Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Am facut ieri sport destul de intens pentru mine folosind o aplicatie si astazi am febra musculara. As vrea sa mai fac sport si astazi dar nu stiu sigur daca pot. Ma doare tot corpul. Pot sa mai fac si astazi sport, chiar daca am febra musculara?

P.S am 13 ani

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Apreciat de Editori

în 20 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Salutare,
Febra musculară apare pentru că corpul tău se adaptează noii situații, adică faptului că prin exercițiu își mărește masa musculară. De fiecare dată când faci un al tip de exercițiu fizic decât cele cu care deja ai lucrat vei simți febră musculară, pentru că pui la lucru mușchi noi. De aceea e foarte indicat să o iei ușor cu fiecare exercițiu fizic nou pe care îl faci. Niciodată nu faci mult deodată!
Pentru a scăpa de febra musculară chiar trebuie să faci în continuare exerciții. Cât poți! Nu fă mai multe decât poți. Chiar dacă faci doar o dată sau de două ori un exercițiu e suficient. Nu forța dincolo dincolo de limită!
Ce te mai ajută să scapi de febra musculară sunt:
- vitamina C (pentru că mușchii suferă de un fel de inflamare)
- duș rece (ca să crească circulația sângelui, deci vindecarea țesutului muscular)
- poți să încerci și duș cald, dar asta doar te va relaxa, însă nu tratează durerea în sine.

De curiozitate, ce aplicație ai folosit?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2017 | explică:

Multumesc! Am folosit aplicatia 7 minutes

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Întrebarea mea a fost ce aplicație ai folosit. Numele aplicației.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2017 | a răspuns:

O! Îmi cer scuze. Am înțeles aiurea. Numele aplicației e „7 minutes". Gata! M-am prins!
Merci frumos!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Mai bine faci niste exercitii mai usoare. Poti face, si e chiar recomandat deoarece te ajuta sa scapi mai repede de febra, dar nu exagera.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Fa o zi da una nu. Dupa cam 3 saptamani nu o sa te mai doara asa rau cand faci febra.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Astazi dimineata am antrenament, care e destul de intens, insa eu ieri m- am prostit pe- afara si am facut febra musculara la picioare.Nu pot sa merg azi la antrenament, ce pot sa ii spun antrenorului,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2010
Xonia întreabă:

Deci:) Alalteri am fost la alergat, iar ieri ne-a pus sa alergam la sport si am cam facut febra musculara(nu asta e problema) Dar astazi am observat ca sunt neagra pe picioare...adica ca si cum m-as? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2013
Siksaksok întreabă:

Salut fratilor...ieri am facut o febra musculara si doare ingrozitor. Este bine asta? Cum fac sa scap de ea?

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2013
MasterSpirit întreabă:

Salut tpu...problema mea este urmatoarea, ma doare partea inferioara a spatelui ( Mijlocul ) atunci cand ma las pe spate, poate fi hernie de disc sau pnm.? Nu stiu care e faza, acum 4 zile am facut sport...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna scuze de categorie ieri am avut spor si sunt intra 9 si am un prof de sport ff dur n-ea pus sa facem multe exercitii si ne-a pus sa si alergam si nu am mai facut sport deloc si am facut febra musculara...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Anonim0120 întreabă:

Se poate intampla ceva daca ma prefac ca sunt bolnav ( de ex ma doare capul ) si iau pastile ce mi da mama fara sa am nimic?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
RalucaYonela02 întreabă:

Bună seara! De 6 luni am pircing în buric până acum câteva zile nu am avut probleme cu el decât o dată am făcut o bubiță în ambele părți, dar am dat cu baneocin și în 2 zile a trecut, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
copilulanonimfaranumex întreabă:

Ma doare sanul drept mai pe sus si simt ca un fel de pietricica cu mai multe pietricele in ea. La sanul stang nu prea simt "pietricica" cum o simt la cel drept. Sunt tare speriata ca as putea avea cancer...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
alinlup întreabă:

Salut! În septembrie am început să am dureri inghinale. Prin noiembrie am fost la mai mulți doctori deoarece m- am gândit ca am hernie inghinală, însă nu mi au găsit nimic. Și prin ianuarie ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii