Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Aprilie 2014 | a întrebat:

Am nevoie de sfatul si parerea voastra. De 2 zile mananc 1 sandwich dimineata, la pranz o mancare usoara de obicei amestec mexican iar seara iaurt sau fructe, apoi dupa ora 6 seara nu mai mananc iar o jumatate de ora fac exercitii. Ce ziceti sunt sanse sa slabesc? Daca nu, poate ma puteti ajuta cu o metoda pe care si voi ati aplicat-o si a functionat. FUNDA.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Aprilie 2014 | a răspuns:

E perfect sa nu te apuci de diete sau chestii de genu, vei vedea rezultate in timp dar e foarte bine, sportul ajuta cel mai mult, daca nu te superi ce inaltime si cate kg. ai? :*

Răspunde

în 29 Aprilie 2014 | explică (pentru Lidia02):

Am 1.64 si 55 de kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2014 | a răspuns (pentru TraficantDeCocaCola):

Of, sa nu te prostesti, nu esti grasa, sa nu lasi ca aceasta dieta sa ti urce la cap, ai mai putea slabi ce-i drept, dar nu asa mult. Ai grija :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 1 Mai 2014 | a răspuns:

Bună.
Învață să mănânci, hidratează-te, practică exerciții fizice zilnice pentru consumul caloric cât și tonifierea masei musculare.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2014 | a răspuns:

Bună.

Nu e un program întocmai bun, fiindcă mănânci cam puţin. Trebuie să ai trei mese principale la ore cât mai fixe şi două gustări. Nu e bine dacă mănânci în fiecare zi aceleaşi alimente. În primul că, corpul tău se va obişnui cu ele şi nu vei mai slăbi deloc, şi în al doilea rând că ai nevoie atât de fibre şi proteine, cât şi de glucide, lipide. Dimineaţa, la micul dejun sunt bune sandwich-urile, dar la prânz încearcă să mai mănânci şi altceva, ca de exemplu: peşte la grătar cu legume, supă, piure de cartofi cu salată de varză, salată de crudităţi, piept de pui fiert sau la grătar, etc.

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2014 | a răspuns:

Buna! Eu vreau sa-ti recomand DIETA RINA-este ff usor de tinut si nu presupune costuri prea mari!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Daca mananc dimineata fulgi de porumb cu lapte, la pranz un iaurt sau fructe si seara mancare gatita sau tot fulgi de porumb as putea sa slabesc cateva kg?

0 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2016
Diana_Dia_2000 întreabă:

Hei.Vara trecuta am slabit foarte mult, si incet incet am restrictionat din calorii si alimente si am ajuns obsedata de lucrul asta, mananc putin si fac prea mult sport, iar pe zi ce trece slabesc mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2012
crisbebe întreabă:

Eu vreau sa slabesc si vreau sa imi spuneti ce parere aveti si daca credeti ca o sa slabesc si cat: fac exercitii fizice in jur de o ora pe zi si de saptamana viitoare ma duc si sa alerg dar fac si exercitiile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2012
GoodDay99 întreabă:

m- am decis sa slabesc si mi- am facut un program si vreau sa va intreb daca ma va ajuta deci: dimineata pe stomacul gol iau o lingura de miere si beau un pahar de apa apoi dupa 10 min mananc...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2010
arinutsaa întreabă:

Am 12 ani, si am 43 kg, poate suna putin cam putin:D pentru varsta mea dar arat mult mai plinuta decat sunt in realitate, m-am hotarat sa slabesc. Dimineata mananc normal lapte cu cereale(nu de ciocolata)....? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Andrei3023 întreabă:

Bună am un băiețel de 2 ani și 4 luni îl doare când îl ating în zona penisului și îl dor și outele și face poarte puțin pipi

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
ApareceAlexandra întreabă:

Bună, am purtat o pereche de adidasi care ma atrangeau câteva zile și s- a învinețit o unghie de la picior foarte tare și la începută durea foarte tare și nu puteam sa o ating sau sa pășesc,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
ApareceAlexandra întreabă:

Bună, am purtat câteva zile o pereche de adidasi care m au strâns și am făcut bășici adânci care s au jupit, va rămâne semn? Și un deget de la picior s- a învinețit foarte tare e mov închis...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
MironMihaela întreabă:

Buna seara! O problema sensibila..M.am ranit cred de la un supozitor tare care s- a rupt..si de o luna ma tratez cu hemorzon, cicatridina, carpicon si nu trece senzatia asta de rana, arsura.Doar noaptea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii