Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Aprilie 2013 | a întrebat:

am o intrebare. Sunt destul de slab si fac sala de ceva timp. Am niste maine si picioare subtiri in comparatie cu celalalte parti ale corpului si vreau sa va intreb deca voi lua proteine in afara ca ma ajuta sa ma dezvolt mai repede... ma vor ajuta sa ma ingras cat de cat sau macar musculatura care o fac la sala ma acoperi aceasta problema. mentionez ca la maine problema este de la incheietura pana la cot, sau daca nu ce as putea sa fac!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Buna, pai sa cresti repede in masa poti lua un '' Gainner" Are marita cantitatea de carbohidrati, proteine si etc. Doar te ajuta sa cresti in masa vizibil si repede si dupa poti lua proteine ( Total Mass) sa ai grija cu Odihna este foarte importanta si mesele. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Anonim0100):

Total mass = CARBOHIDRATI, NU proteine, are sub 30 % proteine, ce naiba. E o porcarie de produs, plin de ZAHAR si indulcitori, bun sa faci diabet cu el.

Proteine = un supliment cu 70-80 % proteine, NU 30 %

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Asa am auzit dar se pare ca asa e, i poti explica tu mai bine decat mine... eu nu prea!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Anonim0100):

Pai am explicat :)

proteine inseamna ceva de genul :
http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-Whey-Protein-2-200g/

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Bun!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2015
Bogdy4Boss întreabă:

vreau sa ma apuc de sala pana pe la 20 de ani deoarece nu mi se pare ca sunt destul de dezvoltat privind masa musculara. Am 17 ani si cei din jur imi spun ca sunt foarte slab (65 kg) si inalt...? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie
Raul223444 întreabă:

Buna, sunt baiat de 16 ani, din vara am inceput sa merg la sala constant, eu ajungand de la o greutate de 94kg la 67, antrenandu- mi zilnic aceleasi parti ale corpului, picioarele, spatele, tricepsul,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2013
Radu136 întreabă:

Fac Sala si pot spune ca sunt destul de slab in comparatie cu inaltimea mea. Mi- am cumparat proteine! o Portie (45 grame) contine 40 g carbohidrati, proteine 1, 80g minerale 0, 90 Grasimi...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
Tony_5725 întreabă:

Oameni buni am o intrebare cum sa-mi dezvolt musculatura fara sala?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
StigmatA întreabă:

Buna seara TPU, Am si eu o intrebare, care se adreseaza mai ales nutritionistilor, culturistilor, celor care practica sport la nivel profesionist sau pentru cunascatori. De ceva vreme ma confrunt...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 59 minute
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Din 2012 tot am amețeli și senzație că nu mă recunosc și că nu sunt pe alta planetă. Mă speriasem că anunțau reporterii că vine sfârșitul lumii și că am văzut un film în care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Florazul15 întreabă:

M- am inecat cu cartoful prăjit. În timp ce mestecam cartofii am luat o gura de apă, și am tras pe partea cealaltă o bucățică din cartof și de atunci îmi vine să tușesc. Îmi va trece acea ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii