Pune o întrebare

Sport

în 17 Mai 2013 | a întrebat:

Fac Sala si pot spune ca sunt destul de slab in comparatie cu inaltimea mea. Mi-am cumparat proteine! o Portie (45 grame) contine 40 g carbohidrati,proteine 1, 80g minerale 0, 90 Grasimi 0, 90g Vitamine 0, 22g Si vreau sa stiu daca ma vor ajuta sa ma ingras cat de cat.! multumesc

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Mai 2013 | a răspuns:

Da te vor ajuta combinate cu 6 mese consistente pe zi, chestie de genetic sau nu daca esti persistent si ai continuitate la antrenament vei reusi caci depinde si de felul cum te antrenezi acum si rabdare sportul asta se face in ani, spor!

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 17 Mai 2013 | a răspuns:

Bună.
Dar tu analize de sânge ai făcut, medicul de familie te-a văzut, etc?
Tu întrebi după ce "mănânci" prafuri!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns:

Ce ai luat tu NU sunt proteine, ci un weight gainer bazat pe carbohidrati.

Daca avea 40 gr din 45 proteine, atunci puteai sa spui ca ai luat proteine

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Si ma vor ajuta la ingrasare?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns (pentru Radu136):

Da, normal. Dar eu as fi luat un supliment mai multe proteine totusi.

Asta e bun :
http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Serious-Mass-2-7-kg/

Trebuie sa iei 2 cutii, ca una te tine cam 15 zile.

Si mananca mai multi carbohidrati la cele 5-6 mese pe zi ale tale

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 17 Mai 2013 | a răspuns:

Ce proteine, mai exact?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns:

Stai ca nu am inteles bine:o portie de 45g are doar 1, 80 g de proteine? Ce proteine sunt, de la ce firma?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2013 | a răspuns:

Are un procent ridicat de carbo. deci da, te va ajuta sa iei in greutate cu o alimentatie corecta

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns:

Suplimentul te va ajuta cu siguranta, dar fara o alimentatie corespunzatoare si mese consistente nici un supliment nu iti va da rezultatele dorite, multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | explică (pentru SerbanSnake):

Din cauza ca nu ma ingras am fost la un medic si i-am spus ca iau cate 5-6 mese pe zi + gustari intre ele si mia facut analize si mi-a zis ca e o chestie genetica. Si Multumesc de raspuns happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns (pentru Radu136):

Da te vor ajuta combinate cu 6 mese consistente pe zi, chestie de genetic sau nu daca esti persistent si ai continuitate la antrenament vei reusi caci depinde si de felul cum te antrenezi acum si rabdare sportul asta se face in ani, spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 17 Mai 2013 | a răspuns:

Ca sa te ingrasi trebuie sa mananci mai multe calorii decat cate arzi.Suplimentul te ajuta, dar retine ca 1 gram de proteina = 4 calorii, 1 gram carbo = 4 calorii si 1 gram grasimi= 9 calorii.Partea cu ingrasatul nu este prea grea, deci pofta mare!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Mai 2013
Radu136 întreabă:

Am o intrebare. Am 1.75m si 56kg... Stiu sunt destul de slab. Si mi- am cumparat proteine. Vreau sa stiu daca ma vor ajuta sa iau in greutate... Ori cat as manca tot nu pot sa ma ingras. Mananc...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2013
Radu136 întreabă:

am o intrebare. Sunt destul de slab si fac sala de ceva timp. Am niste maine si picioare subtiri in comparatie cu celalalte parti ale corpului si vreau sa va intreb deca voi lua proteine in afara...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2015
stefstefansteff123 întreabă:

Sall TPU, am 17 ani si am 55 kg si sunt cam slab, eu vreau sa cresc in masa musculara si in grasime, vreau sa fiu mai lucrat si sa nu mai fiu asa slab, ideea e ca vreau sa iau proteine sau ceva de genul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie
Zdgi întreabă:

Bună TPU. Oare acest produs ma ajuta sa mă ingras a incercat cineva? Vitamine pentru ingrasare rapida + proteine pentru ingrasat + complex carbohidrati carbo plus.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii