Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
|
Bondarel99
a răspuns:
Renunta la dulciuri, fainoase gen paine si toate produsele de panificatie, mananca legume si fructe, iaurturi si peste sau carne foarte slaba(cum ar fi iepure, curcan) la gratar...nu manca dupa ora 7 seara si bea mult apa.
Bineinteles, daca ai posibilitatea sa faci si sport in fiecare zi.
Si eu mai am cateva kg in plus din cand in cand si daca respect regulile astea le dau jos repede.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Întrebări similare
-
anonim_4396 întreabă:
7 răspunsuri
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
