Pune o întrebare

Sănătate

în 10 August 2014 | a întrebat:

Imi puteti spune o dieta in care as putea sa slabesc 10 kg in 2 saptamani.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 10 August 2014 | a răspuns:

Bună,
Depinde și ce vârstă ai și câte kilograme vrei să dai jos. Sunt tot felul de diete, însă sunt drastice și îți pot afecta sănătatea.
În două săptămâni e cam greu să dai jos 10 kilograme,trebuie să începi treptat. Elimină prăjeala,dulciurile,pâinea și produsele de panificație,sucurile,grăsimile. De exemplu, dimineața poți mânca un ou fiert cu o felie-două de pâine prăjită neagră cu brânză super slabă peste cu o cană de ceai. La prânz poți mânca supe ușoare(cea de varză ajută mult la slăbit) sau piept de pui/carne de vită/de curcan fierte sau la grătar cu legume. Seara mănâncă ușor, ce ai tu prin casă, dar să fie ușor și slab.
Oricând vrei îmi poți da mesaj pe privat cu mai multe detalii, ca să te pot ajuta mai mult. Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 10 August 2014 | a răspuns:

10 in vreo 4 luni vrei sa zici nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 11 August 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Octombrie 2014 | explică:

Ei bine am 1.62. 63 kg si varsta 13 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2014 | a răspuns:

Dukan

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2014 | a răspuns (pentru Jenni33):

Vrei să ajungă la spital?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2015
Sonia120 întreabă:

Hei! Imi puteti spune o dieta cu care as putea sa slabesc 22 de kg? (Imi puteti trimite link cu dieta)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2012
Annapro întreabă:

Cum as putea si eu sa slabesc cam... 10 kg in minim 3 saptamani? Puteti sa imi dati o anumita dieta? Dar sa fie usoara adica nu ceva de genul sa mananc doar un mar pe zi :)).

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut,imi puteti spune si mie o dieta prin care sa slabesc cam 10kg pe saptamana?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2015
WhiskeyFaraNume întreabă:

Imi puteti spune daca as putea sa slabesc daca fac sport intens dar mai mananc in weekend o pizza, un suculet, o sarmaluta =)) Adica mult sport dar dieta nu prea...

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
AlexMahone întreabă:

cum as putea sa slabesc cam 5kg in 2 saptamani... Nu vreau sa ma complic prea mult cu sala sau cu dieta...

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Axer întreabă:

Astăzi a fost o zi de coșmar pentru mine. Am răcit foarte brusc. Tușesc non stop și de fiecare data când tușesc îmi vine să și vomit. Am luat astăzi la pastile ca pe bomboane și degeaba. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
iu1iana întreabă:

Bună ziua! Aproape la fiecare răceală și mai mereu îmi apare herpes.Nu stiu ce ar trebui să iau pentru sistemul imunitar sau cum ar trebui să elimin(nu complet, nu i posibil)virusul din organism.Ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
WnRuncan întreabă:

Salut mi am tăiat un deget de la mana, mi-a scos firele și degetul e amorțit. Și locul de unde mi le-a scos, e tare... E normal? exista vreo explicație? Mulțumesc anticipat!

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
autodidact întreabă:

Vă salut! O întrebare simplă și la obiect. Pâinea îngrașă?

19 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii