Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Mai 2020 | a întrebat:

Deci am nevoie de ajutorul vostru. Am 16 ani, sunt baiat, 1.75 si in jur de 63 de kg. Nu pot spune ca sunt slab, dar nici in cea mai buna forma, sunt acolo intre. Spuneti-mi va rog cum trebuie sa mananc sau ce sa fac pentru a pune pe mine. Mananc 3 mese consistente pe zi. Ma gandesc ca problema mea poate fi ca aproape imediat dupa mancare trebuie sa merg la baie fiindca am arderile rapide. Ma gandesc ca poate nu are timp grasimea sa se depuna. Nu am idee. Va rog spuneti-mi cum trebuie sa mananc sau ce trebuie sa schimb pentru a pune pe mine!
Va multumesc!
DAU FUNDĂ

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Mai 2020 | a răspuns:

1.75 si in jur de 63 de kg - ce să mai pui, ajunge

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Mai 2020 | a răspuns:

Ce sa pui pe tine, mai pune eventual 2 kg daca vrei sa fii la greutatea ideala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2020 | a răspuns:

Ce să facem? acum e la modă să fii gras.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2020 | a răspuns:

Nutritionist.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Alutare! Am 16 ani, 1.69, si 50 kg. Mama are 1, 51 si tata 1.75.Nu stiu, dar mananc foarte foarte mult toate alimentele ce exista si nu ma ingras pur si simplu nu pun pe mine orice ar fi(mi s- a zis...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2015
Mirceadumb întreabă:

Am 19 ani, 1.71 înălțime si 66- 67de kg. Vreau sa dau la militari si stiu ca trebuie sa dau niște probe fizice. M- am apucat de sala si am făcut 2 luni. nu am vazut cine stie ce schimbarea..nici...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2020
Anonim3337777777 întreabă:

Am 61 kg la 1.75. Ce trebuie sa fac sa ma ingras? Spuneti-mi un program de alimentatie. De obicei mananc 2 mese principale pe zi si o gustare Am 16 ani

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Îmi poate recomanda cineva ceva suplimente pentru creșterea masei. Fac sală, mănânc 3 mese consistente și 2 gustări și tot slab sunt.(65 kg - 192 cm)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
LifeSucks69 întreabă:

:( Am nevoie de raspunsuri cat mai rapide si cat mai sincere dar nu rautacioase. Deci….la scoala este un baiat care ma place dar eu nu simt la fel pentru el si se poate ca pana acum sa...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii