Pune o întrebare

Sănătate

în 18 August 2016 | a întrebat:

Buna TPU m-am lasat de fumat de acum aproximativ 48 de ore si simt o pofta de tigara foarte mare.Stiu ca aceasta pofta de tigara e foamea de nicotina si stiu ca tigarile nu au gust si tot procesul fumatului este doar o reactie in lant numita adictie la nicotina, stiu ca fumatul nu relaxeaza si ca fumatorul are doar impresia ca se simte relaxat de la fumat pentru ca isi hraneste foamea provocata de insusi nicotina dar creierul meu este pur si simplu un generator de scuze, pur si simplu creierul meu incearca sa gaseasca scuze ca sa amane lasatul de fumat pentru altadata.Nu vreau sa fumez si as vrea sa imi spuneti ce as putea face sa imi potolesc creierul sa nu mai gaseasca atatea scuze? Vad viata ca pe un non sens fara tigari si nu mai vreau sa vad viata asa.Ce sa fac? Daca astept sa-mi treaca dependenta de nicotina, si daca imi va trece dependenta de nicotina, viata mea va mai avea sens?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 18 August 2016 | a răspuns:

Daca nu fumezi doar de doua zile nu inseamna ca te-ai lasat de fumat. Sa ma anunti cand te iei iar. Pana marti esti cu tigara in gură.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2016 | a răspuns:

Nu umbla cu prostii ca nu-l lasi, cand te apuci iar maine sau poimaine bagi in tine ca locomotiva sa recuperezi pauza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2016 | a răspuns:

Foarte bine ca ai reusit sa te lasi! E un pas URIAS pentru un fumator inrait!
Cel mai indicat ar fi sa nu te ma gandesti la tigari, sa iti gasesti alta preocupare atunci cand ai pofta de tigari! Fa altceva... poti incerca cu tigara electronica, dar nu stiu cat de eficenta este...
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2016 | a răspuns:

Ca să te lași de fumat, fă ca mine.

Cand ți-e "poftă" de țigări, ia ceva dulce. Fumul de țigară conține o mulțime de substanțe iuți. Iar tu trebuie sa faci invers. Ia ceva dulce. Spune-mi peste 1 saptămană dacă merge. De fiecare dată cand ți-e "poftă" de țigări ia ceva dulce. Succes și bravo că te-ai lasat de fumat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2016 | a răspuns:

Pentru a te lasa de fumat nu ar trebui sa te stresezi, la stres majoritatea oamenilor fumeaza (doar fumatorii fumeaza la stres)
Incearca sa iti petreci timpul distrandu.te cu prieteni astfel poate nevoia de a fuma va disparea.
Poti manca mai mai multe dulciuri, poate asa iti poti potoli nevoaia de a fuma

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 August 2016 | a răspuns:

Mănâncă un fruct când ai o poftă mare de țigări şi dacă nu merge ieşi afară şi fă mişcare!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Octombrie 2020
PrisonBreak112 întreabă:

Hey, am pus o întrebare în legătură cu fumatul. M- am apucat de fumat și a creat dependenta dar pe mine nu asta ma intereseaza Daca Domane Ferește fac o forma de pneumonie și trebuie sa fac radiografie...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Exista vreo diferenta de sens intre dependenta si adictie?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Ion8800 întreabă:

Salutare, știe cineva unde pot găsii medicamentul Pregnil 5000 iu, mă refer la țară, în România nu se mai găsește de mult... Doar variante contrafăcute pe site- uri dubioase. Este cineva ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni și încă mai am acnee, după cât timp o sa dispară acneea? Ca dermatologul mi-a spus ca am acnee hormonala. Trebuie sa mai aștept?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
paifjsnsjdjajaodkdjsja întreabă:

Buna TPU! Mama mea in varsta de 46 ani, are niște intepaturi de inima de cateva 2- 3 zile. Zice ca o strange? ma ar putea ajuta cineva cu un sfaturi?(refuza sa mearga la doctor) și in iunie a avut o...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii