Pune o întrebare

Sănătate

în 6 August 2014 | a întrebat:

Raspuns urgent doresc va rog. Pe data de 14.08. 2014 plec la mare. Si as dori ca pana atunci sa slabesc macar un kg. Ma puteti ajuta? Daca puteti sa imi dati link cu o dieta [nu foarte scumpa] si rapida sau macar niste exercitii eficiente.
Multumesc :* fundita

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 August 2014 | a răspuns:

Buna! Fara sport, rezolvi prea putine, si daca slabesti, piele nu o sa aiba cel mai frumos aspect. Trebuie sa iti tonifiezi muschii asa ca n-ar stica sa te pui pe alergat, mers pe bicicleta, sa inoti si tu pentru cateva zile, abdomene. In plus, nu baga in tine toate porcariile fast food si mananca si tu cat mai multe legume si fructe (tot le e sezonul) si deloc prajeli. Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 6 August 2014 | a răspuns:

E vara, legumele sunt in toi, asa ca o dieta cu salata vreo 2-3 zile s ar putea sa te ajute

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 8 August 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2014 | a răspuns:

Bei mai multă apa si mănânci mai putin. (Si dupa 6 nu mai mănânci nimica) Gen dimineata un ou fiert Ca is sănătoase Si dupa vezi tu O salata cu ceva sănătos happy sper sa slăbești :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2014 | explică:

Eu doresc niste exercitii. de exemplu abdomene sau. un link cu exercitii

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2011
EvellineDub întreabă:

Hei! As dori sa slabesc putin, la picioare si la abdomen. Imi puteti recomanda o dieta, mai simpla, si niste exercitii eficiente?:D Multumesc. Funda.:*

2 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2014
Fițe_D-soara_1990 întreabă:

URGENT. Buna TPU. Eu doresc niste exercitii. de exemplu abdomene sau. un link cu exercitii. Ma poate ajuta cineva? E URGENT. Va rog sa ma ajutati si foarte eficiente. Intr- o saptamana sa pot slabi un ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2014
Odin666 întreabă:

Am 84 de kg si doresc sa slabesc cam pana pe la 74kg cat mai repede. Imi puteti da un link sau sa imi scrieti voi un meniu pentru alimentatie zilnica care m- ar putea ajuta sa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2011
MissFashion întreabă:

Eu imi dorec foare mult sa slabesc as dori sa slabesc cam 3 sau 4 kg pe saptamana ma puteti ajuta cum sa imi pacalesc pofta de mancare si cum sa reusasec sa slabesc Daca ati putea sa imi dati si mie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
NPI întreabă:

am o problema, ajutati- ma va rog, vreau pina la vara sa slabesc macar cu vreo 10- 15 kg, imi puteti recomanda ceva diete? ceva exercitii pentru ca sa slabesc la burta? eu in genere doresc sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
robertpopescu12 întreabă:

Salut, Serolift are atatea efecte secundare cum scrie pe net? Am inteles ca e doar un medicament care e ca hormonu fericirii. Poti slabi fizic de la el?

4 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna! Am avut un avort spontan acum o luna de zile! am avut contact sexual neprotejat la 2 saptamani de la avort! de cateva zile am cateva picături de sange de culoare maro sa vina menstruatia? Sau ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna tuturor am niste intepaturi pe langa o alunita mai am momente si la altele dar asta mai des e vreo ingrijorare sa fie rupta sau alte cauze?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Răpităînnori întreabă:

Mi-a întârziat menstruația mai multe zile deşi nu am făcut sex. De ce? Am 42 de ani. Practic nu mi-a venit nici acum. Sunt foarte stresată.

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii