Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Sunt dependenta de dulciuri.Cum pot scapa de acest viciu?
Cel mai folositor raspuns primeste Fundaa!
Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Salut.se stie ca dulciurile creaza dependenta.Cum sa scapi de acest mic "drog"? Eu iti propun sa incepi sa mananci tot mai putin in mod sistematic; adica nu incetezi de tot, asa de la o zi la alta, dar incepi sa reduci cate un pic in fiecare zi, dupa care reduci frecventa, adica azi mananci un pic si maine nu.Continui asa pentru o saptamana, dupa care care pauza trebuie sa fie de doua zile pentru o alta saptamana. Urmarind secventa logica in a treia saptamana vei face pauza trei zile, adica mananci azi dupa care nu mai mananci doar peste 3 zile.Ina 4 saptamana ajungi la portia normala de dulce si anume de max 2 ori la saptamana, alegi tu ziua, poate duminica si inca o data intr-o alta zi a saptamanii, cam pe la jumatatea saptamanii ar fi cel mai bine.Aminteste-ti ca cu cat mananci mai mult dulce, cu atat ai mai manca si cu cat nu mananci cu atat corpul ti se obisnuieste si nu-ti mai cere. O luna, atat ai nevoie ca sa scapi de acest viciu care nu e sanatos deloc.Crede-ma pe cuvant ca dupa o luna de asa zisa "cura impotrva dulcelui"nu vei mai simti asa mare nevoie ca si acum.Incepe de maine si succes!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Metoda mea este mai "brutala" dar na big grin
Am avut si eu problema asta, ce am facut eu este:
I-am spus mamei sa nu mai cumpere dulciuri in casa, sau daca cumpara, sa nu manance de fata cu mine si sa le ascunda. Bineinteles, era problema cand ieseam afara si stateam cu nasu de geamul magazinului, dar pentru aia, eu imi las banii acasa sa nu am cu ce sa le cumpar big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2019
majorr întreabă:

Salutare! Prietena mea mi-a zis ca are un viciu. Si anume ca in relația anterioara putea sa inșele. Cum ar putea scăpa de acest viciu? Cel folositor răspuns primește funda!

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
teodoryo întreabă:

Cum pot scapa de teama de scena(cantat)ca altceva pot. Cel mai folositor raspuns primeste funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2014
TKO28 întreabă:

Heii TPU! Cum pot scapa de celulita? sau macar sa dispara putin :)) Si cateva sfaturi de slabit. :D Cel mai folositor raspuns primeste FUNDA! Multumesc :*

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2013
Albãstriţaxx întreabă:

Hei TPU:* în primul rând scuzaţi categoria. Deeci...am nevoie de o metoda buna de a scapa de coşurile de pe faţa. Cel mai bun răspuns primeşte fundăă :D

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2011
AdDa1502 întreabă:

Ce as putea folosi ca sa nu mi se ingrase parul repede.ma spal odata pe saptamana si dupa 3 zile mi se ingrasa cum as putea scapa de parul gras? cel mai folositor raspuns primeste funda:*

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii