Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Martie 2012 | a întrebat:

Buna TPU.vreau sa ma dezvat de prostul meu obicei de a dormi vreo 9-10 ore pe noapte?acum am incercat sa ma culc pe la 11 jumatate si sa am trezesc la 7:!5,dar in primele zile mi-a fost foarte greu,asa de obosita eram la scoala ieri,de am cascat toata ziua...si vreau sa ma dorm mai putin,sa ma culc tarziu si sa ma trezrsc devreme,insa mie teama peste 1-2 saptamani o sa cad lata .Va rog,ajutor !

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Nu e obicei prost, dormi cat timp ai nevoie sa te odihnesti...

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Incearca sa dormi la ameaza.Si stai pana l 11:30 12 si culcate dupa... big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Seara inainte de culcare nu manca mult si sa fie ceva usor, la amiaza incearca sa dormi cel putin o ora, incearca seara sa te culc nu mai tarziu de zece winking Sper sa te ajute cu ceva hee hee oricum mult succes in continuare big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | explică (pentru mat31new):

Problema e ca cu cat dorm mai mult cu atat inca as mai vrea sa dorm laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2011
qUEEn_2288 întreabă:

Am o problema.nu pot dormi noaptea.adica.adorm foarte tarziu in jurul orei 2-3, ma trezesc in fiecare dimineata la 7 si ma simt obosita toata dimineata...(nu dorm ziua pentru a putea adormi noapte devreme? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2009
blabla întreabă:

Am o problema...nu pot dormi noaptea...adica...adorm foarte tarziu in jurul orei 2-3, ma trezesc in fiecare dimineata la 7 si ma simt obosita toata dimineata...(nu dorm ziua pentru a putea adormi noapte? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2012
Pauliici întreabă:

TPU, nu stiu ce sa fac x(. Nu pot dormi noaptea. am insomnie, ma culc la 4-5-6 dimineata si ma trezesc la 13-14 dupa amiaza :(. Ce pot sa fac? Ceva, remedii naturale? :d Am incercat sa ma culc intr-o...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2019
biaroxanalazar1235 întreabă:

Am o problemă destul de mare. Am 13 ani, sunt în clasa a șaptea și m- am obișnuit să dorm târziu pe la 11- 12 din cauza că am prea mult de învățat. Înainte să mă culc mă uit...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2012
LanaDelRayFan întreabă:

De cateva zile nu pot dormi....adica...ma culc foarte devreme si ma trezesc foarte devreme.Ma fortez sa dorm mai mult dar nu pot. Apoi sunt foarte obosita. Ce pot face? Urgent!

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Elelena65 întreabă:

Cred ca mi am rupt un neg în zona perciunilor, nu știu sigur dacă era neg sau coș dar astăzi când m- am uitat în oglindă am văzut ca acolo unde era coșul sau negul a rămas ca o coajă roșie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Killingmachine întreabă:

De la pancreatită, poți da în diabet?

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Chillguy întreabă:

Situație complicată! Sunt cu un picior în groapă, am anxietate, depresie majoră și urmez tratament de 3 săptămâni. Schimbări prea mari nu sunt de la tratament dar partea bună să zic din toată...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
IL0VEDINER0 întreabă:

Buna. Astazi am avut o zi de sparring. Colegul din greseala mi- a prins un low kick in tibie. Pe moment chiar nu am avut probleme si aproape ca nu am simtit. Acum, ajunsa acasa, am observat ca am o ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 20 Mai
Adi1987 întreabă:

De la o perioada de timp am stari de neliniste, nu sunt linistit sunt agitat, nici linistit pe pat nu pot sa stau, tot ca ma gandesc ca oricand secunda din secunda pot muri brusc dintr- o data, nu...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie
jonnybaiatbun69 întreabă:

Vreau sa ma las de fumat dar nu pot, dati-mi niste sfaturi.

28 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
brokxy întreabă:

Bună. Știți cumva ce pastile pot lua pentru concentrare dar și pentru energie? Sau un produs care să conțină ambele beneficii energie+ motivație. Mă trezesc la 3 după masa deși dorm cam 12-...? (mai mult)

22 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii