Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Iunie 2020 | a întrebat:

Bună, vreau să slabesc vreo 5 kg. M-am apucat să țin dieta Rina 90 de zile. Fac sport 30 de min la amiază și seara 30 de min de alergare ușoară+2L de apă. În cât timp aș putea slabi cele 5 kg?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 29 Iunie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Din ce in ce mai greu, dietele sunt de cacao deoarece scade metabolismul, mai bine bagi... 4 ore de alergat pe zi in loc de 30min, mananci cat trebuie si ce trebuie, si bagi si niste sala. Si ce daca esti fata? Nu ti-ar conveni un corp bine lucrat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2020 | a răspuns:

Uita de tot ce inseamna dieta x si dieta zero, si daca vrei sa slabesti fa-o cu cap. Mananca normal, doar ai grija, fara fast-food si restul. Bea multa apa, si dupa ora 18:00 nu mai manca nimic, eventual un mar sau niste morcovi fierti. Si desigur nici sportul nu strica. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2020 | a răspuns:

5kg sunt sanse mari sa le dai jos si in 1-2 luni, tine-o tot asa Ana ca o tii bine, iar odata ce ai atins obectivul o sa fii satisfacta happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2018
Duniajunk întreabă:

Buna, TPU! Vara asta am cam luat in greutate vreo 6 kg... sunt inalta si nu se observa prea tare, dar totusi... vreau sa slabesc! Am gasit pe internet o dieta interesanta. Dieta Rina se numeste. Asa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2021
EdwardMdk întreabă:

Buna seara, am si eu o intrebare ce ma framanteaza de ceva timp. Pot sa slabesc daca ma apuc sa mananc sanatos gen ( sa incetez sa mai mananc paine) si sa incep sa mananc mai multe legume si fructe ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2015
Xeniaa întreabă:

Bună ..de o săptămână țin dieta rina si fac 30 min sport (steppar) in fiecare zi bine plus 100 genuflexiuni si inca cateva exerciții ..credeți ca am sa reușești sa slăbesc. funda ..am 1.72 si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Februarie 2018
Andreea132003 întreabă:

Buna, am 62 kg și nu sunt înaltă, sunt chiar foarte scundă, nu știu exact, cam 1.57- 1.58, si vreau sa slăbesc, dietă sau un program de masa regulat nu am cum, deoarece am un program dezordonat,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

As dori o dieta bazata pe 3 mese,dimineata,amiaza,si seara:)Prin dieta intelegeti ca nu vreau sa ingrase sau sa fie ceva greu vreau sa slabesc, chiar mult! Funda si voturi!:D

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
nemur88 întreabă:

De cateva zile a inceput sa imi amorteasca mana. La inceput se manifesta doar cand foloseam mouse- ul (mana nu era rece) insa vad ca de scurt timp a inceput sa se manifeste si pe perioada zilei. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Andrei10211 întreabă:

Buna ziua, m- am trezit cu o durere la subrațul stang, cand pun mana si palpez simt ca e o mica galma acolo si chiar se vede cu ochiul liber acea galma. Nu am facut nicio miscare gresita zilele astea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
01Mabel întreabă:

Bună. Am fumat un vape însă un pic prea repede și după vreo 10 minute mi- a venit rău și am vomitat, țin sa menționez ca este cu nicotina, de ce s- a întâmplat asta, pentru ca am fumat prea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
dayandnightdreamer întreabă:

Bună! Cum pot să scap definitiv de foliculita? Am folosit tot felul de creme, acid glicolic de 7%, inclusiv epilare definitivă (6 ședințe) și după aproximativ 2 luni a apărut din nou. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii