Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Iunie 2013 | a întrebat:

Vreau si eu niste tipuri de alimente care sa se implice mai mult in cresterea muschilor, nu vreau sa iau zisele (PROTEINE) care maresc muschi ma refer la prafuri, vreau decat din alimente va rog mult, trag de sala de 6 luni si nimica FUNDA!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Iunie 2013 | a răspuns:

O alimentatie sanatoasa...
Fructe si legume,ofihna multa,si antrenament daca vrei muschi...
Si mese solide, ma refer la alimente bogate in proteine:carne, oua, lapte, etc.Si mult, mult antrenament.Bafta!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Iunie 2013 | a răspuns:

Vezi daca te ajuta cu ceva:
http://www.sfatulmedicului.ro/......ulare_1494
http://sport.smash.ro/nutritie/ce-mananc-pentru-cresterea-muschilor/

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2013 | a răspuns:

Cele mai multe proteine sunt continute de carne (pui, vita, peste) si oua. au si vegetalele dar mai putin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca tu crezi ca e mai ok sa-ti fortezi stomacul cu multa mancare decat cu prafuri... n-ai decat

dar nu prea vad logica

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Peste,cartofi dulci, iaurt degresat, seminte de dovleac.
http://www.sfatulmedicului.ro/......ulare_1494
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2013
Alexandrio întreabă:

Am stat si m- am gandit daca 2 persoane corpul a si corpul b merg la sala, care dintr- e ele va face mai repede muschi adica de ce anume depinde cresterea muschilor acum nu ma refer neaparat la creatina...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2011
°º•●-♫-aLЭxeL-♫-●�... întreabă:

Salut dragi prieteni, va rog sa scuzatzi daca categoria nu e buna:-? Dar vreau sa va intreb pentru un regim de sala de minim 5 ori pe saptamana ce alimente ar fi recomandate pentru mankat? nu imi spuneti...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2011
°º•●-♫-aLЭxeL-♫-●�... întreabă:

Salut dragi prietenie, va rog sa scuzatzi daca categoria nu e buna:-? Dar vreau sa va intreb pentru un regim de sala de minim 5 ori pe saptamana ce alimente ar fi recomandate pentru mankat? nu imi spuneti...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2013
AnnonomusAnonimusAnonimus2013 întreabă:

Vreau sa imi maresc masa musculara mai depede, adica sa fac muschi mai repede si natural fara pastila sau proteine, am 16 ani si 1, 75 si am cam 55 kg, vreau ca in 3 luni sa arat mai bine[ma refer...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
TomaLorin întreabă:

vreau sa stiu si eu altceva, cum pot face muschi la maini fara mars la sala(n- am posibilitate) orice modalitate doar fara sala spuneti- mi tot felul de exerciti pentru cresterea muschilor...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
WnRuncan întreabă:

Salut mi am tăiat un deget de la mana, mi-a scos firele și degetul e amorțit. Și locul de unde mi le-a scos, e tare... E normal? exista vreo explicație? Mulțumesc anticipat!

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
autodidact întreabă:

Vă salut! O întrebare simplă și la obiect. Pâinea îngrașă?

9 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Anonim240 întreabă:

Buna ziua! Ce este acela un defibrilator cardiac și în ce caz este implantat? Este diferit de un stimulator cardiac?

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Lupică27 întreabă:

E vreun val nou de viroze? Simt ca ma ia o viroza/gripa din aia nasoala, n- am mai patit niciodata asta, de obicei luam de la cineva, acum am amigdalele umflate si am o stare de rau de azi dimineata,...? (mai mult)

22 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii