Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Iulie 2019 | a întrebat:

Ati avut vreodata atacuri de panica? Cine stie cum le poti preveni si ce e de facut cand esti in mijlocul unuia?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Iulie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru a le preveni, trebuie să te calmezi.De multe ori, atacurile de panică vin din cauza tulburării.În cazuri de genul, e bine să respiri adânc și să te calmezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2019 | a răspuns:

In timpul/la inceputul unui atac de panica : trage aer in piept pe nas timp de 3 secunde, tine aerul in plamani 3 secunde, apoi expira ori pe gura ori pe nas aerul timp de 3 secunde. Fa asta vreo 2 3 minute si o sa fii mai calm.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2015
ioanacristina666 întreabă:

Ati avut vreodata atacuri de panica sau stari de anxietate in fata oamenilor? Cum ati facut sa treceti peste?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Ati avut vreodata atacuri de panica? Cum reusiti sa va calmati?

5 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2020
RAY întreabă:

Atacuri de panica cand va treziti din somn ati avut vreodata?

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Poti muri de la atacuri de panica? Au fost cazuri?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2011
DerFinne întreabă:

Sal TPU :) ati avut vreodata atacuri de panica? cum se formeaza? cum imi pot reveni?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
JohnnyBravo123 întreabă:

E ciudat că am 24 ani și nu vreau să îmi încep viața sexuală?

11 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie
Bone1161 întreabă:

Heyyy, ! De vreo câteva luni mă chinui să slăbesc, sau macar sa par mai slabă, pare ironic când spun că am 45 de kg și îmi doresc să fiu mai slabă, dar hear me out. Am 13 ani și înălțimea...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie
Buaiaisia întreabă:

Rog seriozitate! Știe cineva ce pot face daca am caderi de par mai masive? Înainte aveam parul foarte des si frumos si acum abia imi mai ajunge de o coada împletită, sunt vopsita de jumate de an dar...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie
Skskskskkkwkwjsnsiejssjajakwo întreabă:

Sub limba mia ieșit ceva gen abces e o umflatură un pic cam tare la apăsare habar n-am ce poate fi ma doare și fără sa ating nu știu de la ce ar fi

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Ieri am baut 5 hell- uri, iar azi ma inteapa inima si respir greu… ******** ce pot lua?*******

32 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii