Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Iulie 2019 | a întrebat:

Ati avut vreodata atacuri de panica? Cine stie cum le poti preveni si ce e de facut cand esti in mijlocul unuia?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Iulie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru a le preveni, trebuie să te calmezi.De multe ori, atacurile de panică vin din cauza tulburării.În cazuri de genul, e bine să respiri adânc și să te calmezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2019 | a răspuns:

In timpul/la inceputul unui atac de panica : trage aer in piept pe nas timp de 3 secunde, tine aerul in plamani 3 secunde, apoi expira ori pe gura ori pe nas aerul timp de 3 secunde. Fa asta vreo 2 3 minute si o sa fii mai calm.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2015
ioanacristina666 întreabă:

Ati avut vreodata atacuri de panica sau stari de anxietate in fata oamenilor? Cum ati facut sa treceti peste?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Ati avut vreodata atacuri de panica? Cum reusiti sa va calmati?

5 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2020
RAY întreabă:

Atacuri de panica cand va treziti din somn ati avut vreodata?

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Poti muri de la atacuri de panica? Au fost cazuri?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2011
DerFinne întreabă:

Sal TPU :) ati avut vreodata atacuri de panica? cum se formeaza? cum imi pot reveni?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 minute
AvalohAlyn întreabă:

E greu sa practici metoda de terapie, autovindecare și vindecare Silva din cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva? Sau cum este aceasta metoda de terapie? A incercat-o cineva?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Jessica1235 întreabă:

Otita trece fără tratament?

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvalohAlyn întreabă:

Pot deveni un vindecator cu ajutorul unei cărți? E visul meu.Si daca da, care carte? Cartea cu metoda Silva e buna?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Florazul15 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul m- a curentat, am simțit deodată când am aprins feonul că m- a curentat in față, și de atunci simt niște intepaturi sub nas, este grav? Menționez că ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii