Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iulie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Buna ziua TPU! Deci cred ca as aveea o problema, in loc sa cresc in masa musculara la maini, ma ingras la picior. Il am cam gros nu sunt subtire si in haine par ca ma fac gras, dar la piept sunt slab si am mainile subtiri. Crede-ti ca am vreo problema de la macanarea pe care-o mananc, ar trebui sa fac sala?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2016 | a răspuns:

Dieta gresita si lipsa de miscare!
Renunta la carbohidrati, fibra, dulciuri, sucuri de orice natura, manaca multa proteina (carne, oua, lapte), cu salata verde, sau salata de rosii si catsraveti si mers la sala unde epoti face bicicleta, care iti subtiaza picioarele, coapsele si ti le modeleaza frumos. Pentru muscultura mainilor ai nevoie de lucrat cu greutati si mancat multa, foarte multa proteina!

Răspunde

în 27 Iulie 2016 | anonim_4396 explică (pentru Violleta2022):

Gasesc exercitii pentru picioare de facut acasa, e vreo problema? Si sa fac fuga de antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2016 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Nu, exercitii de picioare acasa ca nu ajuta, este frectie la picior de lemn, aici trebuie lucrat intens, gen mers pe bicicleta, pedalat rapid, cel putin 1 ora pe zi!
Asta implica si soldurile si toti muschii picioarelor.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Iulie 2016 | a răspuns:

Eu sunt chiar invers.
Pieptul, umerii, spatele si mainile imi sunt ingrosate si se vede ca fac sala.
Iar picioarele imi sunt subtiri, au forma dar sunt subtiri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2016 | anonim_4396 explică (pentru Pool77):

Ce ar trebui sa fac, imi poti recomanda ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2016 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Eu de exemplu, cand ma ingras pun multa grasime pe burta si in jurul ei.
Nu toti ne ingrasam egal, eu zic ca da oricum rau nu-ti face mai ales daca-ti place.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iulie 2017
Minca_Dragos_1976 întreabă:

Ma numesc Dragos si am varsta de 14 ani, fac 15 pe 16 noiembrie. Problema mea este ca sunt prea slab si oricate eforturi as face sa ma ingras nu pot. Am 44 de kg si i naltimea 1.70m si se vede...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2018
Alex2526 întreabă:

recent m- am apucat de sala de fitness si am o problema. Am 1.80 70kg si sunt foarte slab la maini eu m- a duc la sala ca sa cresc putin in masa musculara la brate Imi poate spune cineva ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2020
gianimihai353 întreabă:

Cred ca ati auzit de termenul de skinny- fat. Eu ma incadrez in el si as vrea sa ma ajutati. Ce exercitii si ce dieta pot tine? Tin sa mentionez ca sunt fff slab in sensul in care mi se vad ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum fac sa ma ingras mai repede? sunt baiat, am 16 ani (in iulie 17), 1.83, 56 kg, dupa parerea mea sunt foarte slab, nu prea am masa musculara, alte detalii, maini slabe, picioare slabe, piept...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2017
Toia_Sergiu_2002 întreabă:

Sunt slab am 14 ani 1, 60/45kg vreau sa cresc in masa musculara este bine daca fac exercitii pentru brate, piept, abdomen si picioare sau ar trebui sa ma ingraş? PS:nu vreau sa iau proteine...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Relav întreabă:

Mod de utilizare: Câte 2 capsule pe zi în doză unică, cu o cantitate adecvată de apă. Se administreaza amandoua odata?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
epikkguyyy întreabă:

Buna, acum câteva zile am tras o bășină și a ieșit un fel de apa. P.s: sunt băiat. Ce este aceea?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
mirunao14582837 întreabă:

Hello TPU, știți vreo metodă care sa mă oprească din tușit pe moment? este seara si vreau sa ma culc si nu pot deloc de tuse, si da folosesc medicamente de tuse.

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Lupică27 întreabă:

Vreau sa va anunt ca ma simt mai bine, nu va mai faceti atatea griji. Am zis sa va anunt ca sa dormiti linistiti sa nu stati cu gandul la mine.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii