în 14 August 2012 | a întrebat:

Careva care a fost slab si sa ingrasat cu vreun tratament? pastile? vitamine? proteine? orice si imi poate spune si mie pls! as vrea sa ma ingras 5-6 kg si nu reusesc FUNDA!

14 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 14 August 2012 | a răspuns:

Ce vrei tu nu inseamna ingrasat copile, inseamna dezvoltatm a te ingrasa inseamna a pune grasime pe tine, nu carne.
Mananca bine, carne, orez, fasole, lactate, si fa mult sport si asa te dezvolti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru Reek54):

Carnea nu este recomandata pentru ingrasat. Stiu ca suna f. ciudat dar carnea contine f. multe proteine ce ajuta la dezvoltarea musculara. In cazul in care corpul nu mai are proteine, pielea ti se va lasa si in acelasi timp si muschii. Iti recomand o dieta cu vreo 2000 kcal pe zi + bineinteles sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

Musculaturii*

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

"In cazul in care corpul nu mai are proteine, pielea ti se va lasa si in acelasi timp si muschii" asta e o aberatia spusa in general de oamenii paraleli cu sportul.

De unde ai asemenea informatii?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

De la facultatea de Medicina Generala, si daca vrei sa stii, eu personal fac cel putin 1-2 ore de sport pe ZI!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

Arata-mi si mie un articol in care scrie o asemenea aberatie, sa nu te pice vreun profesor daca ii spui o asemenea tampenie.

Si eu am cativa ani de sala, 2 ani de kickboxing, inot, in prezent fac doar sala si cardio.

Eu am avut perioada in care am consumat multe proteine ( 5-6 mese pe zi consistente + suplimente ) si apoi perioade lungi de pauza ( chiar si ani ) si ca sa vezi, nu s-a lasat NIMIC, doar mi-a scazut putin forta si masa ( ceea ce e NORMAL ).

Mai documenteaza-te inainte sa aberezi, eventual adauga si niste articole care sa sustina ceea ce spui

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

Cosmin are dreptate, aberezi cam mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu prea cred eu ca in timpul acelei "pauze" ai lasat de tot proteinele, adica ai mancat numai glucide. Proteinele se gasesc in 93% din alimentele de baza. asta inseamna ca nu ai mai mancat nimic in timpul acelei pauze ci ai baut doar apa si ai mancat paine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

Daca lasi de tot proteinele MORI si nu mai apuci sa vezi daca se lasa pielea pe tine. Am spus ca am lasat antrenamnetul si am mancat normal ( gen 3 mese pe zi in loc de 6 )

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Corpul omenesc poate trai fara proteine in jur de 1 LUNA, si mancat "normal" nu inseamna ca nu ai mai mancat proteine. Eu vorbesc de consumul de proteine nu de sport. Eu zic sa o lasam asa...

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru gosh0108):

Atunci spune mai clar la ce te-ai referit cand ai zis ca se lasa pielea si muschii

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

"Eu vorbesc de consumul de proteine nu de sport" la asta m-am referit.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (11 răspunsuri)

în 14 August 2012 | a răspuns:

Cea mai mare prostie este sa te ingrasi, sa pui grasime pe tine. Atat din punct de vedere fizic cat si din punct de vedere al sanatatii. Daca te ingrasi chiar si cele "5-6 kg" o sa iti aseze pe artere un strat suficient de grasime (colesterolul) ca sa ai probleme cu inima pe la 45-50 ani. Sfatul meu este sa mergi la o sala de forta si sa faci exercitii pentru grupele de muschi pe care vrei sa le dezvolti. DAca te ingrasi, respectiva grasime se va pune probabil in locurile unde nu vrei. SUCCES!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2012 | a răspuns:

Iti spun eu ce sa faci happy si eu am avut 54 de kg si am slabit intr-o luna 11 kg, iar acum am 43 happy .ca sa te ingras poti sa manaci de la fast food o luna, sa stai in casa la calculator sau sa levenesti asa sp. happy funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2012
Ionut025 întreabă:

Careva care a fost slab si sa ingrasat cu vreun tratament? pastile? vitamine? proteine? orice si imi poate spune si mie pls! as vrea sa ma ingras 5-6 kg si nu reusesc :( help FUNDA!

3 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2012
Ionut025 întreabă:

Careva care a fost slab si sa ingrasat cu vreun tratament? pastile? vitamine? proteine? orice si imi poate spune si mie pls! as vrea sa ma ingras 5-6 kg si nu reusesc

1 răspuns
trimisă pe 11 August 2012
Ionut025 întreabă:

As as vrea sa ma ingras si eu 6- 7 kg am 18 ani 1, 82 si 66 de kg nu reusesc deloc mananc de 4- 5 ori pe zi si degeaba? ce ar trebui sa fac? sau iau vitamine, proteine? e careva pe aici...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2012
Ionut025 întreabă:

Salutare! As as vrea sa ma ingras si eu 6- 7 kg am 18 ani 1, 82 si 66 de kg nu reusesc deloc mananc de 4- 5 ori pe zi si degeaba? ce ar trebui sa fac? sau iau vitamine, proteine? e careva pe aici care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2012
Ionut025 întreabă:

As as vrea sa ma ingras si eu 6- 7 kg am 19 ani 1, 82 si 66 de kg nu reusesc deloc mananc de 4- 5 ori pe zi si degeaba? ce ar trebui sa fac? sau iau vitamine, proteine? e careva pe aici...? (mai mult)

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mickey27 întreabă:

Salut! Am facut niste analize de sange afun 4 sapt si transaminazele(tgo) mi- au iesit 180 un doctor mi- a zis sa nu mai iau proteine si sa nu mai mananc prajeli in conditiile in care mananc odata la nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ella2345 întreabă:

Ma doare foarte tare capul am luat un paracetamol pentru ca mi- a zis sotul meu el lucreaza pe ambulanţă e paramedic şi a zis să iau un paracetamol dar tot mă doare capul am baut ši un ceai dar nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Mickey27 întreabă:

Salut am avut probleme cu transaminazele le am foarte marii. Un doctor mi- a zis sa nu mai iau proteine si sa nu mai ma mananc prajit. Alt doctor mi- a ca de la sala este si ca fac prea mult efort. Eu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
XNICU întreabă:

Buna seara, pe mine ma cam dor rinichii, gen la spate jos si cand ma misc ma doare, ma inteapa, nici in pat nu prea pot sa stau bine, pastile am tot luat dar nu mi trece, am fost la doctor, ecografie,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii