Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Aprilie 2018 | a întrebat:

Cate abdomene ar trebui sa faci zilnic ca sa se cunoasca la slabit si sa arzi destule calorii? Sau saptamanal.Raspundeti serios va rog.Dau si funda!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Aprilie 2018 | a răspuns:

Nu poti sa slabesti facand abdomene, pentru simplul motiv ca abdomenele solicita niste muschi, dar nu ard multe calorii. Oricate ai face, nu vei slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2018 | a răspuns:

Abdomenele nu prea ajuta decat la burta, mai bine alergi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Trebuie sa faci exercitii cardio daca vrei sa slabesti, abdomenele se fac atunci cand ai slabit ca sa iti intaresti musculatura abdomenului. Daca ai burta si faci abdomene nu o sa se vada rezultatele. Mananca mai putin, sa fii in deficit caloric, si fa la inceput minim 15 minute de exercitii cardio (gasesti pe Youtube tot felul de variante ), iar daca dupa ce slabesti ai de gand sa iti intaresti musculatura variaza exercitiile pe care le faci ca sa nu ajungi la efectul de platou si sa nu mai ai rezultate. Daca nu mai apare febra musculara dupa un timp trebuie sa variezi exercitiile si sa cresti si durata antrenamentului. Chiar daca n-ai chef in unele zile faci doar apuca-te ca o sa iti vina cheful ulterior, o sa iti imbunatateasca si starea de spirit. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2018
AvalohAlyn întreabă:

Cate calorii arzi daca faci abdomene in fiecare zi? La 100, cate arzi?

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2017
AvalohAlyn întreabă:

Si daca faci abdomene arzi calorii?

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2015
AvalohAlyn întreabă:

La ce ajuta abdomenele? E bine sa le faci? Cate abdomene ar trebui sa faci ca sa te simti in forma sau sa arzi ceva calorii?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2013
CRISTI435 întreabă:

Cate calorii arzi facand 50 de abdomene si

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2009
martensica întreabă:

poate sa imi spuna si mie cineva care se pricepe la nutritie si fitness cate calorii arzi facand 100 de abdomene sau 100 de flotari. Daca faci abdomene si flotari combinate arzand zilnic...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Florazul15 întreabă:

M- am inecat cu cartoful prăjit. În timp ce mestecam cartofii am luat o gura de apă, și am tras pe partea cealaltă o bucățică din cartof și de atunci îmi vine să tușesc. Îmi va trece acea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Rony23 întreabă:

Am decorat camera cu o bandă led albastră și aș vrea să știu dacă această lumină albastră este dăunătoare pentru ochi?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii