Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Decembrie 2013 | a întrebat:

Ce ar trebui sa mananc ca sa-mi detoxific colonul si sa-mi remediez tranzitul intestinal? Dau funda

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Decembrie 2013 | a răspuns:

Cand am vazut intrebarea m-am si gandit ca tu esti ala cu Dulcolaxul. happy
Ei bine, pentru inceput, ar trebui sa nu treaca ziua fara sa manci o supa sau ciorba cu legume/zarzavaturi multe. La inceput ar trebui sa eviti zarzavaturile crude, pentru ca, nefiind obisnuit cu ele, pot sa-ti cauzeze usor colici.
Trebuie sa cauti sa manci alimentele complete, cum ii painea neagra, nu rafinate. Garniturile la felul doi sa fie preferabil din alimente care contin fibre: inlocuiesti cartofii pai sau piure cu sote de morcovi, legume, orezul la pilaf sa fie nedecorticat.
Legumele si zarzavaturile pot fi consumate si murate, muratul are avantajul fata de alte metode de conservare ca pastreaza mai bine si vitaminele. Deci o gogonea sau castravecior murat langa felul 2 e super. Redu consumul de carne, si sa fie preferabil fiarta sau sub capac, nu prajita, iar dintre lactate consuma mai mult iaurturi si mai putin branzeturi.
Si nu uita de "masajul" obtinut prin mesul pe jos si alte activitati fizice moderate. Apropo de asta, adopta o tinuta mai sanatoasa cand manci, nu manca culcat/intins in fata TV sau PC-ului

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Decembrie 2013 | a răspuns:

Uite, poate te ajuta si asta:
http://healthy.kudika.ro/......atiei.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2013 | a răspuns:

Lactate, fructe si legume, pana la craciun

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2013 | a răspuns:

Ar trebui sa ai un consum suficient de fibre.
Din alimentatia de zi cu zi este foarte greu sa ajungem la doza zilnica recomandata, care este echivalentul a 5-7 verze. Binenteles, se pot lua din diverse alimente (fructe, legume, seminte, leguminoase), nu numai din varza. Iti recomand un supliment din fibre http://www.adiocelulita.ro/suplimente/nutritie-interna/fibre-si-plante/ care sa te ajute sa ajungi la doza zilnica recomandata.
Din alimentatie, asa cum am precizat, este greu si de cand cu alimentele super procesate din ce in ce mai putini oameni reusesc sa atinga doza optima. Posibil dupa prima saptamana sa observi cum din colon ies reziduuri. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Octombrie 2013
Seducatorul întreabă:

Cum e tranzitul intestinal?

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2017
anonim_4396 întreabă:

Iaurturile de la Activia ajuta tranzitul intestinal? Merita banii?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2013
AdiyAdriann întreabă:

Daca as incepe sa iau ColonHelp m-ar ajuta sa scap de costipatie si sa-mi detoxific colonul? Astept raspunsuri detaliate de la persoane care au folosit si imi pot spune concret

3 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Daca am tranzitul intestinal lenes, bauturi ca Unicum sau Jagermeister ma pot ajuta, sau mai rau fac?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2020
Nemeș_Naomi_1998 întreabă:

Ați încercat ceaiul sveltaflor? Am înțeles ca ajuta la slăbit și la tranzitul intestinal

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Teodor_Gabriel_1999 întreabă:

Salut TPU îmi cade parul excesiv de 2 luni și ceva ce îmi recomandați?

10 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
alexandrualexandru7 întreabă:

Salutare, ce sa aleg dintre loțiune de corp de la neutrogena deep moisture, și o cremă de la mixa(cea cu ambalaj albastru), care mi- o recomandați să o folosesc mai mult pentru piele uscată? Mulțumesc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
ScottishPrincess întreabă:

Cum abordez un medic extrem de ocupat fara sa par stresanta sau superficiala? Ma confrunt cu o problema si am un grad mediu de anxietate. Policlinica spitalului meu unde medicii aveau cabinete se renoveaza...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Spike7262 întreabă:

Buna TPU. Am fost la dentist pentru o exctractie de dinte si pentru nu stiu ce motiv mi- a zis ca pot sa merg la x pentru a face acest proces fara sa ma coste nimic. Am si eu o intrebare, daca as putea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii