Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Iulie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Ce nu trebuie sa mananc si ce trebuie ca sa pot slabi la coapse si solduri?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Iulie 2015 | a răspuns:

Cel mai bine este sa faci sport.Eu iti recomand sa intrii pe youtube si sa cauti "Pilates". Poti face aceste exercitii si acasa si sigur vor da rezultate.
De asemenea, poti incerca sa cauti pe google sfaturi despre o nutritie adecvata, de exemplu sa nu combini painea cu cartofii sau cascavalul cu carnea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Renunta la dulciuri, prajeli, fast food, alimente procesate, patiserie, paine alba.
Fa-i mult sport.
PEntru picioare :
https://www.youtube.com/watch?v=580j8OJQYBI
Solduri, abdomen:
https://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs
De asemenea exercitiile cardio ajuta mult in general.
Succes si sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iulie 2019
AlexSkillz19 întreabă:

Cum pot sa slabesc la solduri si coapse?

5 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2011
BoOoMbOnik întreabă:

Cum poti slabi cat mai repede la solduri? Ce exercitii trebuie sa fac.

2 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2015
alexandracosmin întreabă:

As vrea sa ma apuc sa fac sala.As vrea sa slabeac in special la coapse si solduri? Ce aparate mar ajuta cel mai mult? Si voi putea slabi sau o sa creac in masa musculara si o sa mi se mareasca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2015
Jessieamphetamine întreabă:

Cum as putea sa imi intaresc fundul? Si ce fel de exercitii pentru a elimina grasimea de pe coapse solduri brate si burta? Si care este cel mai eficient sport pentru a slabi mult? Vreau sa slabesc ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2011
Catalinaaa_6083 întreabă:

Am o intrebare, tesutul adipos din jurul bratelor se poate arde usor? Se scapa repede din acea zona de grasime sau e ca la solduri? Si ce exercitii as putea sa fac, dar vreau sa dea rezultate. Funda! Si...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Adrianaalexandra2005 întreabă:

Acum două luni am avut o operație de extrauterină am voie să merg la piscină?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
brokxy întreabă:

Bună dimineața. Nu plănuiesc să nasc în viitorul apropiat dar am o curiozitate. Cum e afectat corpul unei femei după naștere ține de gene? Adică știu multe fete mai mici ca mine la 20 de ani ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
xSNGHOSTx întreabă:

Salut, de fiecare data cand merg mai mult(2- 3) ore fac o basica la degetul inelar de la piciorul stang(direct pe pernuta) Am schimbat adidasii, mi- am pus sosete mai groase/subtiri, mi am cumparat ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Tot simt că o iau razna și că îmi pierd memoria! De ce oare, din cauza tulburării de spectru asperger? Țin minte și ce făceam anul trecut!

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii