Pune o întrebare

Sport

în 11 Septembrie 2015 | a întrebat:

Cum as putea sa imi intaresc fundul?
Si ce fel de exercitii pentru a elimina grasimea de pe coapse solduri brate si burta?
Si care este cel mai eficient sport pentru a slabi mult?
Vreau sa slabesc neaparat deci am nevoie sa stiu acesta lucruri
Multumesc.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Septembrie 2015 | a răspuns:

Buna!
Pe langa ce a zis Cristian, ai pe Youtube diferite seturi pentru exercitii doar pentru zona asta. Scrie "butt exercises" si ai o intreaga varietate de unde sa-ti alegi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2015 | a răspuns:

In mare fandari. ca sa slabesti trebuie sa ai o alimentatie corecta. sportul ajuta cam 5%. pentru inceput nu mai bea altceva in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu zahar, faina cartofi sau orez.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2015 | a răspuns:

1) fandari, genoflexiuni
2) alergare, mers pe bicicleta, sarit coarda
3) inot

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Martie 2013
IngerPazitorr întreabă:

Am nevoie de ajutor! Tot ce mananc, toata grasimea se duce pe solduri. Burta o am normala. Ce exercitii sa fac sau ce sa mananc? Vreau sa slabesc in 2-3 saptamani :P

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2012
ILoveMyBed întreabă:

Imi dati si mie exerciti ca sa slabesc la burta, solduri, coapse si brate, dau funda.

13 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Februarie 2014
Aiiida întreabă:

fac sala petru a slabi. insa nu stiu ce exercitii sau ce aparate sa folosesc pentru a slabi cat mai repede. daca stii( din propria experienta) spuneti- mi si mie. vreau sa slabesc cel mai mult la...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2012
Zâmbăricăă întreabă:

Am si eu nevoie de niste exercitii fizice pentru a da jos grasimea de pe solduri si coapse! Mersi anticipat :*

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii