Nu lua medicamente pe cale anala daca nu sunt destinate acestui mod de administrare. trebuie sa existe o farmacie non stop pe undeva, daca ai si greata si varsaturi probabil nu e doar o simpla constipatie. Incearca sa iei legatura cu medicul de familie sau un medic care iti poate spune exact ce medicament sa iei in functie de cand e constipatie si ce alte simptome mai ai. Sanatate!
Bulion, Lapte acru si suc, fructe si lapte, prune uscate si lapte, ulei de in sau seminte cu iaurt, apa calda cu lamaie, cafea, ceai de papadie, stafide sau stafide si lapte cald, etc.
Fierbi 1-2 mere cu tot cu coaja in 500-600l de apa (fara zahar).
Cand s-au fiert, le racesti si le mananci, band si zeama de la merele fierte.
Atentie, merele se taie feliute si se fierb FARA ZAHAR si se mananca cu TOT CU COAJA!
Dureaza 6-8 ore ca scaunul sa se produca.