Ce se intampla daca beau seara de seara sucuri acidulate, mananc dulciuri multe si dorm maxim 5 ore?

O sa te ingrasi. Pe termen lung, insa, acest regim va avea repercusiuni foarte grave asupra sanatatii tale.

Nimic rau.

Te vei îngrășa, te vei simți obosit/a in exces, și posibil pe parcurs vei avea probleme și cu tensiunea.

Logic vorbind o sa ai oboseala, gaze si diabet in cel mai rau caz.

Oricum mori pana la urma.

Pai sa le luam pe rand
Sucurile acidulate nu sunt indicate, fie ca le bei seara, fie ca le bei dimineata. ( au mult zahar, acidul ataca smaltul dentar, etc). dulciurile, de asemenea contin mult zahar. Stii si ce inseamna un aport mare de zahar.nu?
Si cu dormitul...mna. E indicat sa dormi 8 ore pe noapte ca sa poti sa dai randament bun in activitatea de zi cu zi.
Lipsa de somn afecteaza memoria, concentrarea, dezvoltarea si cresterea ( daca esti inca in crestere ) ..etc.

E posibil sa apara boli ale tubului digestiv, scaderea imunitatii, din cauza dietei puternic acide, deci te poti imbolnavi mult mai repede.
Lipsa somnului iti poate afecta sistemul nervos, adica nu se mai produc hormonii specifici, care iti mentin starea de sanatate a creierului. E posibil sa devii depresiv, anxios si sa dezvolti stari de nervozitate.