Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Cine imi poate spune ceva vitamine sau proteine care te ingrasa?
p.s. fara steroizi sau alte prostii

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Carbohidratii ingrasa, proteinele si vitaminele ajuta la marirea masei musculare ( odata cu cresterea muschilor o sa cresti si in greutate ).

Vrei sa te ingrasi ( kg de grasime ) sau sa pui kilograme de muschi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

As dori si kg de grasime bine nu ft exagerat ca dupa aceea sa ma apuc de sala sa ma modelez...am 51 de kg...

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru razwan3l):

Atunci carbohidrati la fiecare masa ( 4-5 mese pe zi ).

Carbohidrati = cartofi, orez, paste, quinoa, mazare, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Martie 2011
razwan3l întreabă:

Ce proteine / vitamine imi recomandati azi m-am apucat de sala si as dori ceva sa ma ingras da nu prostii gen steroizi si rahaturi dinalea(preferabil de la cei care sunt in domeniu si practica sala de ceva...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2013
supremxxxoxo întreabă:

Ce vitamine cu proteine, calciu, minerale, E, B, A.(.) se gasesc la farmacii? Eu vreau sa iau aceste vitamine pentru la sala de forta! Consum alimentele corespunazatoare pentru vitamine dar mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2013
supremxxxoxo întreabă:

Ce vitamine cu proteine, calciu, minerale, E, B, A.(.) se gasesc la farmacii? Eu vreau sa iau aceste vitamine pentru la sala de forta! Consum alimentele corespunazatoare pentru vitamine dar mai...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2017
anonYmZEUS întreabă:

Ce se poate intampla daca consum proteine, iar apoi vitamine? Este indicat sa consum proteine si vitamine in acelasi timp?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2017
Victoras19207 întreabă:

Sunt baiat si sunt slab am tinut regim de ingrasare nu tine nici cu vitamine stie cineva niste steroizi care sa ma ingrasa rapid sa pun pe mine cateva kg

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 24 minute
dominik02021 întreabă:

Salut! Am scăpat de constipație dar culoarea si consistența s- au schimbat...Merg la toaletă și elimin scaun moale, puțin lipicios și de culoare maroniu- inchis. Mănânc maxim de 2 ori pe zi și...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 56 minute
Spike7262 întreabă:

Salut TPU. Am un nerv cu infectie la un dinte cariat din partea de sus a gurii. Durerile urate rau au inceput de ceva timp ( aproximativ 2 ani) insa aveam episoade cand ma durea cateva ore si dupa asta...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
djdjdj întreabă:

Salutare! Am trecut la periuta electrica, vin si eu cu o intrebare deoarece nu stiu daca e in regula, in momentul in care imi fac periajul se simt vibratii destul de puternice ce ma deranjeaza, practic...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut tuturor! Am o crema seara pentru acnee Epiduo gel. Cei care au folosit o ce părere aveți de ea? Dau funda!

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii