Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Decembrie 2009 | a întrebat:

Cu o saptamana in urma am fost sa ma cantaresc la una din farmaciile orasului. Am constatat ca am 75 de kg, inaltimea de 1.69 m, indicele masei corporale 26.5.Mai jos pe bonul respectiv imi detaliaza indicele masei corporale:de la 25 la 30:SUPRAPONDERAT.Pana in prezent nu am tinut niciun fel de regim/dieta. Fac sport de 2 ori max.pe saptamana. M-am ingrasat foarte mult in zona abdomenului de 1 an de zile. Imi doresc sa slabesc.As vrea sa ma sfatuiti ce pot face? Sau unde sa merg? Multumesc! Raluca.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Decembrie 2009 | a răspuns:

Buna,
Un mod de a putea slabi este acela de la merge la sauna de cel putin 2-3 ori pe saptamana.
Trebuie sa ai un regim alimentat cat de cat moderat si sa inalturi prajelile, grasimile in exces.
Poti face o cura cu sucuri proaspete de fructe/legume.
Mult succes,

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2009 | a răspuns:

Toti uram sa facem abdomene sa dam jos burtica, insa trebuie sa te straduiesti o luna jumatate sa inceapa sa aiba afect vizibil, in fiecare zi trebuie cica sa facem 180 minute gimnastica(cine face atata timp...), mergi la inot ca slabesti sigur, am slabit 4 kg intr-o luna cu 2 ore de mers prin piscina( m-am micsorat vizibil).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2012
DenissA15 întreabă:

Ce inseamna daca am indicele masei corporale 17? dau funda.

6 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 12 ani si indicele masei corporale este de 22. e bine?

1 răspuns
trimisă pe 14 Octombrie 2010
Lovely_9591 întreabă:

Desi eu cred ca nu sunt atat de grasa, am citit intr-o carte ca trebuie sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea. Am facut si testul IMC(indicele masei corporale) si mi-a iesit ca am o greutate...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2016
CinevadinBucuresti întreabă:

Stie cineva cat se poate slabi pe zi daca se tine o dieta de 1200 calorii? Eu unul m- am ingrasat destul de mult in ultima perioada (am ajuns aproape de 100 de kg, 98 in prezent) si doresc sa slabesc ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2013
Andreea_Mihaella_1998 întreabă:

Stiti cumva[fetele mai ales] vreo dieta calumea? Ce inseamna calumea: nu prea stricta la mancare mai mult sport.Am tinut dukan si am slabit destul de mult insa m.am lasat si m.am ingrasat mai ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
Carmen133 întreabă:

Ce boli ale ficatului (cronice) pot da infectii urinare streptococul de grupa b?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Pisicutzapisi233492772 întreabă:

Buna, prietena mea a căzut și s-a lovit foarte tare in cot, s-a umflat și arată ca un ochi mov. Ce sfaturi ne dați? Sa sunam la ambulantă?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Jessica1235 întreabă:

Când îmi suflu nasul mai puternic aud o pocnitură destul de puternică într- o ureche după care simt de parcă o parte din aer mi- ar ieși pe ureche și mi se încălzește partea din spate (interioară)...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
suntdoarunom10 întreabă:

Bună seara TPU! Am auzit că există cabine pentru sterilizare gratuită pentru câini în București în zonă. Ați putea să- mi spuneți unde pot găsi astfel de cabine sau dacă aveți recomandări? ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii