Cum as putea scapa de starile de stres, depresie, anxietate, singuratate? niste sfaturi de viata

... și răspunsul câștigător este...
DU-TE LA PSIHOLOG!

Zoloft. Xanax. Hidroxizină. Valium.
O groază de opțiuni, care mai de care mai eficiente.
La naiba, la ce să te mai lupți cu și pentru tine, când industria farmaceutică are soluția perfectă, cu condiția să îndeși psihotrope în tine până crăpi?

Și-uite-așa, s-a mai dus unu'.

Ia-o pe rand. Daca scapi de singuratate mai fug si celelalte cate putin - cu compania potrivita. Daca nu gasesti o persoana sociabila si binevoitoare cu care sa petreci ore placute in natura, atunci incerci sa te descurci cu starile de care spui ca vrei sa scapi cat mai bine de unul singur: iti iei un animal cum iti place tie ca sa nu te simti singur, identifici alimente si bauturi (nu alcoolice) care te inveselesc sau iti alunga tristetea, faci ce iti place: pictezi, citesti, te plimbi, canti... faci cursuri daca gasesti ceva interesant.

Mergi pe la diferite biserici, starile despre care spui sunt atacuri si daca mergi pe la biserica mai poti scapa de o parte din gandurile rele. Poti merge in pelerinaje, excursii, pana la urma poate gasesti pe cineva care are aceleasi nevoi ca si tine sau complementare, asa incat sa nu mai fii singur.

Cu tratament, in rest nu și șanse! Poate daca ești sprijinit de familie și de prieteni poți, dar când ai probleme și familia te evita, când ai bani, îți merge bine in schimb te caută toți!

Sa te S.i.n.u.c.i.z.i. cred

Astea sunt un efect ale unor lucruri pe care le crezi/faci gresit in viata. Sunt alarme care suna sa te atentioneze deci sunt lucruri pozitive.

Oamenii din ziua de azi vor sa opreasca efectul(alarmele=stres, depresie, etc.) si nu cauza care declansaza alarmele. De ce nu sunt interesati de cauza? Pentru ca, in subconstient ei stiu ca asta ar implica renuntarea la placeri vinovate si nici nu vor macar sa considere aceasta optiune.