Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Februarie 2010 | a întrebat:

Cum faci ca sa iti creasca mai repede muschi abdominali? fara pastile...

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Februarie 2010 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa ai grija cu alimentatia, nu exacerba cu alimentatia inainte de culcare (seara). Pentru a mentine partea inferioara a abdomenului este indicat sa faci alergari, iar pentru celelalte parti poti face abdomene, asta in cazul in care exersezi acasa, daca ai de gand sa mergi la sala, acolo sunt aparate speciale, aparate proiectate pentru asa ceva (dau un randament mai bun.)

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

în 26 Februarie 2010 | a răspuns:

Sa faci exercitii pentru abdomen.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2010 | a răspuns:

Te duci la sala si faci exercitii abdominale.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Trebuie sa faci cel putin 4 labi pe zi sa vezi ce fibra faci pe tine

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Cum faci ca sa iti creasca, ao repede muchi abdominali?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Da 400 de abdomene in fiecare seara si ve i vedea diferenta

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2012 | a răspuns (pentru anonim_4396):

400 de abdomene in fiecare seara? abdomenul se lucreaza de maxim 2 ori pe saptamana, altfel face supra-antrenament.
Si 400 de repetari? Fi mah serios, mai bine pune greutate pe el si face mai putine ( ex. un disc pe piept )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 August 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Sex cu abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Faci exerciti prin miscarea picioarelor
pe spate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 August 2013
radumami întreabă:

Cum sa faci muschi acasa la brate si sa creasca mai repede

4 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2011
satana3 întreabă:

Cum fac cel mai repede mușchi abdominali, bicepși și tricepși

1 răspuns
trimisă pe 9 August 2012
arvamircea întreabă:

Deci stiu ca e periculos sa iei pastile ca sa faci muschi mai repede dar depinde de care iei vreau sa iau si eu mi- ati putea recomanda si mie niste pastile NU foarte puternice. Si cat de repede i- si ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2009
lacilaci19 întreabă:

Cum pot sa fac ca sa imi creasca muschi mai repede fara sa iau steroide?

16 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum pot face muschi (pectorali abdominali, brate) cat mai repede fara sala sau gantere am 13 ani si 1.58 m. FUNDA!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anonim0120 întreabă:

Se poate intampla ceva daca ma prefac ca sunt bolnav ( de ex ma doare capul ) si iau pastile ce mi da mama fara sa am nimic?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
RalucaYonela02 întreabă:

Bună seara! De 6 luni am pircing în buric până acum câteva zile nu am avut probleme cu el decât o dată am făcut o bubiță în ambele părți, dar am dat cu baneocin și în 2 zile a trecut, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
copilulanonimfaranumex întreabă:

Ma doare sanul drept mai pe sus si simt ca un fel de pietricica cu mai multe pietricele in ea. La sanul stang nu prea simt "pietricica" cum o simt la cel drept. Sunt tare speriata ca as putea avea cancer...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
alinlup întreabă:

Salut! În septembrie am început să am dureri inghinale. Prin noiembrie am fost la mai mulți doctori deoarece m- am gândit ca am hernie inghinală, însă nu mi au găsit nimic. Și prin ianuarie ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii