Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Februarie 2010 | a întrebat:

Cum faci ca sa iti creasca mai repede muschi abdominali? fara pastile...

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Februarie 2010 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa ai grija cu alimentatia, nu exacerba cu alimentatia inainte de culcare (seara). Pentru a mentine partea inferioara a abdomenului este indicat sa faci alergari, iar pentru celelalte parti poti face abdomene, asta in cazul in care exersezi acasa, daca ai de gand sa mergi la sala, acolo sunt aparate speciale, aparate proiectate pentru asa ceva (dau un randament mai bun.)

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

în 26 Februarie 2010 | a răspuns:

Sa faci exercitii pentru abdomen.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2010 | a răspuns:

Te duci la sala si faci exercitii abdominale.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Trebuie sa faci cel putin 4 labi pe zi sa vezi ce fibra faci pe tine

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Cum faci ca sa iti creasca, ao repede muchi abdominali?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Da 400 de abdomene in fiecare seara si ve i vedea diferenta

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2012 | a răspuns (pentru anonim_4396):

400 de abdomene in fiecare seara? abdomenul se lucreaza de maxim 2 ori pe saptamana, altfel face supra-antrenament.
Si 400 de repetari? Fi mah serios, mai bine pune greutate pe el si face mai putine ( ex. un disc pe piept )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 August 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Sex cu abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Faci exerciti prin miscarea picioarelor
pe spate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 August 2013
radumami întreabă:

Cum sa faci muschi acasa la brate si sa creasca mai repede

4 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2011
satana3 întreabă:

Cum fac cel mai repede mușchi abdominali, bicepși și tricepși

1 răspuns
trimisă pe 9 August 2012
arvamircea întreabă:

Deci stiu ca e periculos sa iei pastile ca sa faci muschi mai repede dar depinde de care iei vreau sa iau si eu mi- ati putea recomanda si mie niste pastile NU foarte puternice. Si cat de repede i- si ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2009
lacilaci19 întreabă:

Cum pot sa fac ca sa imi creasca muschi mai repede fara sa iau steroide?

16 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum pot face muschi (pectorali abdominali, brate) cat mai repede fara sala sau gantere am 13 ani si 1.58 m. FUNDA!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 28 minute
Mindfulness întreabă:

M- am spălat până ieri vreo 2- 4 zile la rand cu apa rece pe cap și am avut dureri de cap, am auzit că poți face meningita. Cum imi pot da seama daca nu deja am făcut? Nu am febra și confuzie, ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Adrian123127 întreabă:

Doare cand se scot schițele din picior (os) am avut o operatie la genunchi osul de jos de la încheietura a fost rupt adica o bucata un colt

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Mihai828828 întreabă:

Salut, de o săptămână sunt foarte răcit și suflu nasu continuu, acum 4 zile pe seara am suflat mai tare și a curs sange destul de mult, a doua zi la fel, seara asta m- am trezit cu perna plina...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Teodor_Gabriel_1999 întreabă:

Salut TPU îmi cade parul excesiv de 2 luni și ceva ce îmi recomandați?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii