Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Aprilie 2014 | a întrebat:

Cum pot sa dau jos grasimea de pe abdomen? Eu in urma cu un an jumate am slabit mult, aproape 30 de kg, dar fara sa merg la sala, doar prin alimentatie si o rutina de exercitii destul de banala. Acum vreo jumatate de an m-am apucat si de sala, iar rezultate au inceput sa apara la piept, la brate, la picioare, dar la abdomen e ceva mai greu. Inca mai am grasime pe abdomen si nu stiu cum sa scap de ea, in special in partea inferioara. Abdomenul este oarecum mai lucrat, dupa un antrenament mai serios se vede ca este lucrat, dar nu stiu cum sa scap de grasime. Acum am 18 ani, masor cam 1.88 si cantaresc 77 de kg. Singura problema este abdomenul, sa fie oare de la cum am slabit? Sau poate cum mai toata viata am fost gras, acum e foarte greu de eliminat?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2014 | a răspuns:

O dieta corecta te scapa, in mare parte, de grasime (cel putin jumatate din kilogramele pierdute sunt grasime). In schimb, o dieta incorecta poate duce la pierderea unui mari cantitati de masa slaba (adica apa si muschi), grasimea ramanand in mare parte la locul ei. Cred ca ar fi bine sa ceri ajutorul unui medic nutritionist.
http://www.i-medic.ro/clinica/clinica-de-nutritie-kilostop

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2014 | a răspuns:

La abtomen este cel mai greu trebuie sa faci cam 6 luni asa cam 2 zile la rand faci si stai 2 si tot asa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2012
Mihaitza1223 întreabă:

Prin sala pot scapa de grasimea de pe corp ( cand eram mai mic am fost gras si am slabit, dar mi-a ramas grasime pe brate, abdomen, etc...) FUNDA!

2 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2017
SpikLo întreabă:

Fac sala de o luna si ma chinui sa slabesc. Nu sunt gras doar ca am putina grasime pe abdomen in zona buricului si in zona taliei..nu stiu cum sa spun mai exact. grasime la solduri si nu se vede...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2017
SpikLo întreabă:

Fac sala de o luna si ma chinui sa slabesc. Nu sunt gras doar ca am putina grasime pe abdomen in zona buricului si in zona taliei..nu stiu cum sa spun mai exact. grasime la solduri si nu se vede...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Ianuarie 2014
Kikian123 întreabă:

Am 18 ani si 1, 90 inaltime. Cantaresc 84 de kg. partial sunt slabut..la corp, dar la abdomen am cea mai multa grasime. fac sala acasa..de 2 luni jumate. iau si suplimente pentru masa musculara....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2012
Theddyr97 întreabă:

Vreau si eu sa stiu cum pot sa scap cat mai repede de grasimea de pe abdomen, solduri si gusa. Mentionez ca in clasa a 5-a si putin din clasa a 6-a am fost gras cred ca si obez, pe parcurs...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Macaranasss întreabă:

Buna ma poate ajuta cineva cu, Carte de retete pentru slabit alui Nicolas Aesthetics?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Corsicanu2021 întreabă:

Bună ziua tuturor! Îmi cer scuze nici nu știu să mă exprim prea bine. Am 33 de ani iar în urmă cu 12- 13 am făcut fibrilație atrială la inimă(o aritmie cu care se poate trăii fără stres o...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii