Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Februarie 2011 | a întrebat:

Cum poti face,, patratele" pe abdomen cel mai repede?

Funda daca merge!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Februarie 2011 | a răspuns:

Fa astazi 30 de abdomene.Maine fa 2 serii de 30. Poimaine 3 serii de 30 si tot asa pana la 6 serii. O sa iti apara imediat, eu am facut timp de o luna, si mi'au aparut.Si dupa ce iti apar, continua sa faci pentru a mentine.Si daca esti putin mai grasut, iti recomand si o alergare prin parc in fiecare zi de 15-30 minute. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 12 Februarie 2011 | a răspuns:

Salut!
Te apuci de o dieta bine pusa la punct si incepi sa mergi la sala.In 2-3 luni o sa arati destul de bine pentru plaja.
Daca vrei sa faci acasa, poti incerca: http://www.youtube.com/watch?v=WQN1Y13GMkE
Faci o zi da, una nu...Cu timpul vor aparea si rezultatele.
"Repede" este un termen pe care trebuie sa il elimini, totul se face cu munca si multa pregatire.
Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2011 | a răspuns:

Simplu!
poti sa iti cumperi un marker, si ti le desenezi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2011 | a răspuns:

Mergi la sala... hee hee
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2011 | a răspuns:

Fa abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2013
Cosminel1192 întreabă:

Ce proteine m-ar ajuta sa ard mai repede grasimea de pe abdomen si sa fac patratele? Dau funda

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
GabytzuA_7080 întreabă:

Cum poti face,, patratele" pe abdomen pentru. un copil de 12-13 ani.Plss dau funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2009
marius_pintea întreabă:

Ce exercitii sa fac ca sa am patratele pe abdomen?

14 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2016
ʚïɞ_Andreea_2000_Tw4p întreabă:

Cum fac piept si abdomen(patratele)?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum faci patratele la abdomen?

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
R?pit?�nnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii