Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Octombrie 2011 | a întrebat:

Daca alerg 1km cat slabesc funda

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 28 Octombrie 2011 | a răspuns:

Nu slabesti intr-o zi un pic alergand doar o zi,trebuie sa alergi mai des,un km e suficiennt cu cat continui sa alergi mai des (Luni, Marti, Miercuri.etc) cu atat slabesti mai mult. nu te astepta sa se vada in prima saptamana winking

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 28 Octombrie 2011 | a răspuns:

Buna
Depinde de timp.O ora de jogging arde 337 kcal, dar nu mi se pare suficient de mult pe zi.

Sper ca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2011 | a răspuns:

Mai mult de jumatate de kg nu cred ca vei slabi. Daca vrei ca rezultatele sa apara, trebuie sa alergi zilnic cel putin un km.
Si asta nu este de ajuns, ai nevoie si de o alimentatie sanatoasa, ca daca alergi un km si apoi mergi la fastfood, nu ai facut nimic.
Sper ca am putut sa te ajut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2011 | a răspuns:

Dacă alergi puţin nu slăbeşti! În fiecare zi aleargă cât poţi tu, şi continuând aşa, vei slăbi! În doua trei săptămâni ar trebui sa slăbeşti ceva.
O seară frumoasă in continuare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2011 | a răspuns:

Daca alergi o singura data nu slabesti nimic, ar trebui ca macar in fiecare zi sau de 2 sau 3 ori pe saptamana. si daca mai mananci si sanatos posibil sa slabesti peste 5 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2011 | a răspuns:

3 kg cred...

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2011 | a răspuns:

Mai bine 5 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2011 | a răspuns:

Nu slabesti doar un 1km de fuga pe saptamana sau zi! Trebuie vreo 4-3(cate vrei)km pe zi sau saptamana.Dar e bine sa faci alergare usoara! Imi dai funda? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iulie 2013
Vizcheck întreabă:

As dori sa stiu cum sa alerg fara sa slabesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2011
1Mihai1 întreabă:

Salut, daca alerg zilnic slabesc? (ma refer la greutate si nu ca ar fi nevoie sa slabesc)

1 răspuns
trimisă pe 23 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa mananc ca sa slabesc trebuie sa alerg?

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2012
SmileAgain întreabă:

Ce beneficii are alergatul? Si cam cat ar trebui sa alerg ca sa slabesc? :)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2012
leydiiix întreabă:

Daca ma duc la sala si alerg, o sa am muschi? sau slabesc?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
Teodorile73 întreabă:

Câte absența de mana am voie sa fac

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
PufulețiGratis întreabă:

Dacă un pensionar apelează la serviciul unic de urgență 112 iar apoi este transferat de la secția UPU a spitalului și internat la o altă secție a spitalului pentru mai multe zile, este necesar...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
DianaLos întreabă:

Buna seara! Va rog cine are rabdare sa citeasca m- ar ajuta enorm, întrucât sufar de 7 luni de zile. Am doar 19 ani, nu vreau ca viata mea sa se termine sau sa fie asa. Am avut primele mele atacuri...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
MariaLarisaElena întreabă:

Bună, am o mâncărime în zona intimă și o secreție albă brânzoasă. Am luat urinex și ovule pe bază de plante dar tot așa am mâncărime. Îmi poate spune cineva de la ce am așa mâncărime,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii