Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Martie 2019 | a întrebat:

Daca mananc crochete fara zahar de 491 de calorii este ok daca incerc sa slabesc? Sau fainoasele fara zahar de orice fel.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Martie 2019 | a răspuns:

Daca mananci alea toate 491 calorii intr-o zi clar nu-s bune de slabit, trebuie sa-ti imparti mancarea in mai multe mese sarace caloric

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2019 | a răspuns:

Cel mai simplu raport pentru slabire eu zic ca este urmatorul, sa arzi aproximativ atatea calorii cate ingeri. Stiu ca este dus la extrem dar asa poti slabi.Deci miscare (alergare) si cat mai putine calorii asta e cheie reusitei pentru a slabi. A si nu trebuie sa o faci brusc, adica inainte aveam 6 mese /zi cu grasimi multe, proteine etc si acum numai 2 mese/zi. 3 mese+2 gustari, adica putin si des.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2019 | a răspuns:

Am înțeles valoarea calorică dar cantitatea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2019 | a răspuns:

Depinde cate mănânci.
Făinoasele sunt făinoase, îngrașă cu sau fără zahar adăugat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2019 | a răspuns:

Este ok, dar nu dupa ora 18 ca asa e cel mai bine.
Intra pe magazin play sau pe appstore si descarcă aplicația " my Fitness pal " aici iti poti seta cat vrei slabi si poti sa verifici cate grăsimi are fiecare mâncare prin scanarea codului qr.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2019
lorenna2551 întreabă:

Cat slăbesc daca mananc doar 100 de calorii pe zi?

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2019
SporeBox întreabă:

Daca am 14 ani si nu mananc cele 2000 calorii se intampla ceva? Eu sunt gras si incerc sa slabesc mancand mai putin si vad ca reusesc dar pot sa zic sigur ca nu mananc 2000 calorii. Cred ca e pe undeva...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2020
GrapeFlorian întreabă:

Dau funda! Am 1.85 si 92kg. De mic am fost mai plinut sa spun asa. De mancat mananc putin pentru varsta mea, nu mananc zahar, fac sport cam 1h/zi dar tot nu slabesc. Ce modalitati de a arde...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2019
Anonim1a1 întreabă:

Buna, desi sunt slaba am foarte multa celulita, ce imi recomandati sa fac (adevarul e ca mananc foarte multe dulciur/zahar, prajeli, insa daca ma las de astea slabesc foarte mult).Ce imi recomandati...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2019
Lorennamaria întreabă:

Cat slăbesc daca nu mananc nimic 10 zile? Dar daca mananc doar 100 de calorii zilnic?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Teodor_Gabriel_1999 întreabă:

Salut TPU îmi cade parul excesiv de 2 luni și ceva ce îmi recomandați?

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
alexandrualexandru7 întreabă:

Salutare, ce sa aleg dintre loțiune de corp de la neutrogena deep moisture, și o cremă de la mixa(cea cu ambalaj albastru), care mi- o recomandați să o folosesc mai mult pentru piele uscată? Mulțumesc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
ScottishPrincess întreabă:

Cum abordez un medic extrem de ocupat fara sa par stresanta sau superficiala? Ma confrunt cu o problema si am un grad mediu de anxietate. Policlinica spitalului meu unde medicii aveau cabinete se renoveaza...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Spike7262 întreabă:

Buna TPU. Am fost la dentist pentru o exctractie de dinte si pentru nu stiu ce motiv mi- a zis ca pot sa merg la x pentru a face acest proces fara sa ma coste nimic. Am si eu o intrebare, daca as putea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii