Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Septembrie 2020 | a întrebat:

Dau funda! Am 1.85 si 92kg. De mic am fost mai plinut sa spun asa. De mancat mananc putin pentru varsta mea, nu mananc zahar, fac sport cam 1h/zi dar tot nu slabesc. Ce modalitati de a arde calorii mai recomandati in afara de sport?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2020 | a răspuns:

Reduci consumul, pentru mine merge de 3 ani incoace; poate cat crezi tu ca este putin este mult, nu avem de unde sti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2020 | a răspuns:

Dieta e cea mai importanta, deci deficit caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Frate ai mai pus intrebare. Ca sa slabesti ai nevoie de deficit caloric. Daca nu slabesti inseamna ori ca nu esti in deficit ori nu ai rabdare. Nu slabesti un kilogram pe zi, asa cum nici nu te-ai ingrasat asa. Deci ori mai ai rabdare, peste cateva saptamani atunci sa spui daca slabesti sau nu, ori scazi caloriile. Nu exista "putin pentru varsta" de unde si pana unde are varsta de a face cu cat mananci? Ia 2 persoane de 15 ani, una are 1.50 si 38kg si altcineva are 2m si 100kg... ce e prea putin pentru unul e prea mult pentru altul. Conteaza cat este lentru TINE. Daca tu nu slabesti inseamna ca nu e putin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2020 | a răspuns:

Salut.Recomand cat mai mult cardio si alergare cate 4-5 km pe seara cu un hanorac pe tine, neaparat hanorac.
Alta solutie ar fi sa te folosesti de kg alea si sa faci sala, ai putea arata bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2020 | a răspuns:

Si iti mai spun un lucru.tu esti mezomorf fratioare, va fi greu pentru corpul tau sa faca o schimbare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Aprilie 2019
Anonim1a1 întreabă:

Buna, desi sunt slaba am foarte multa celulita, ce imi recomandati sa fac (adevarul e ca mananc foarte multe dulciur/zahar, prajeli, insa daca ma las de astea slabesc foarte mult).Ce imi recomandati...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2019
Derkes întreabă:

Daca mananc crochete fara zahar de 491 de calorii este ok daca incerc sa slabesc? Sau fainoasele fara zahar de orice fel.

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2014
iWantSmartAnswers întreabă:

Buna ziua as vrea ca la aceste intrebari sa raspunda doar cei care au o idee despre ce vorbesc nu doar "vanatorii" de fundite. Am 15 ani 1.80 - 1.85 si am multe kilograme :)) nu m- am cantarit de mult...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2018
anonimul0724 întreabă:

Am o problema mai serioasa Am 14ani, 85kg si 1.85 inaltime Si sunt destul de gras in zona burti cat si in zona picioarelor, nu sunt o persoana sa mănânc foarte multe dulciuri sau fast ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2018
axeel02 întreabă:

Am 16 ani, 1, 67 m si 84 de kg... vreau sa slabesc! Ce imi recomandati? In afara de sport. La o dieta/regim ceva.Ce ar trebui sa mananc?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 37 minute
Cristi3672 întreabă:

Acum vreo 5 ani am fost sa donez sânge. Știu că e benefic pentru sănătate. Dar mi- a fost rușine de asistente că am leșinat puțin (smile). Să mai încerc? Sau nu e de mine...in rest sunt perfect...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
ancaanca2344 întreabă:

Stăteam așa și mă gândeam. Varsta o am de 19 ani. Eu am handicap, iar diagnosticul handicapului la mine e de întârziere mintală, gradul il am accentuat. Desigur că handicapul imi creează multe...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
PufulețiGratis întreabă:

Zilele trecute m- am confruntat ( și încă mă confrunt ) cu o durere groaznică de măsea. Durerea provine de la abcesul dentar ( puroi ) la nivelul osului unui dinte. Am fost de 2 ori la stomatolog,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

E greu sa practici metoda de terapie, autovindecare și vindecare Silva din cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva? Sau cum este aceasta metoda de terapie? A incercat-o cineva?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii