Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Martie 2012 | a întrebat:

Dati-mi si mie o dieta de slabit in afara de sport ca fac dar nu prea da rezultate va rog

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 Martie 2012 | a răspuns:

Poti incerca asta:
Micul dejun

O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
Doua oua fierte sau prajite in putin ulei de masline.
Doua felii de sunca presata sau parizer slab, de pui.

Pranz
O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
Carne slaba de pui sau peste fiarta, la cuptor sau la gratar, pe saturate.
O salata fara sos.

Cina
O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
Carne slaba de pui sau peste fiarta, la cuptor sau la gratar, pe saturate.
Legume pe saturate, dar in afar de cartofi, porumb, mazare, fasole uscata, soia.

Inainte de culcare
Un pahar de lapte degresat sau suc de rosii.

Graprefruitul este important si nu trebuie inlocuit cu alt fruct, caci el declanseza procesul de ardere a grasimilor.

Mai multe vezi aici:
http://www.cura-de-slabire.ro/diete/dieta-cu-supa-de-varza.html

http://www.eva.ro/......21559.html

Dar nu te lasa nici de sport este f important incearca si astea:
http://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs

http://www.youtube.com/watch?v=U6zKpB-4X8w
Bafta!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Martie 2012 | a răspuns:

Buna! Mananca legume si fructe, de exemplu
-spanac cu orez/ou
-sucuri naturate(facute la storcator:de ortocale, kiwi, capsuni)/apa plata(fara minerala)
-fructe/legume proaspete
-carme de pui/peste la cuptor/gratar
-fara paine(doar neagra/cu cartofi)
-rar [o data pe zi(si putin)]carnita de poc, o felie de salam/sunca presata/carnat(ca sa-ti faci poftele)
-dulce:prajituri de casa(cu indulcitori naturali)/compoturi/salam de biscuiti/5-10 cipsuri{de pofta[nu mai mult]}
Cam atat, sper ca te-am ajutat, Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2012 | explică:

Multumesk mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2012 | a răspuns:

Sa mananci fara paine, si dupa ora 6 seara sa nu mananci deloc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Martie 2012
seby27278 întreabă:

Buna ! spuneti-mi va rog o dieta de slabit cu sport cu tot dar sa si dea rezultate.

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2011
vampiressa întreabă:

A slabit cineva cu dieta Montignac? A dat rezultate? fundita

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2012
Euuw întreabă:

Fetele care au slabit cu pastile speciale pentru asa ceva, au slabit frumos sau s-au ales cu pielea lasata? dar daca as face si sport dar fara dieta ar mai da rezultate?:o3 vreau totusi sa raman si cu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2011
livixd întreabă:

Heii:* care ma ajuta si pe mine cu o dieta sau ceva de slabit X_X in afara de a face sport :-< :* dau funditse

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2010
BS_5938 întreabă:

A slăbit cineva de aici fără dietă, NUMAI prin sport?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 29 minute
Ala4Per întreabă:

⚠️La unii oamenii li se poate parea deranjant.⚠️ Bună! Am o problema cu unul dintre perusi. Am fost plecata un timp și a avut grija de ei altcineva dar tot unde stau ei, nu au fost mutați....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 38 minute
Marius19980 întreabă:

Hei, catelusa mea are 4 ani si un pui de cam 5 luni, de cateva zile o vad putin cam trista, mananca si bea apa, da si din coada cand vorbesti cu ea, dar se vede o schimbare in comportamentul ei...Are...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara și ultimul rand din greșeală am început greșit si am luat doua pastile invers de la 14 am inceput urmatorul rand cu pastilele 21 și 20 și trebuia sa continu cu...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Diana567897555 întreabă:

Bună, Am făcut o ecografie abdominala și fierea nu a putut fi văzută am și ficatul puțin gras și colesterol mărit, Doctorul mi- a spus că arată fierea parcă este plină de nisip, Îmi este...? (mai mult)

20 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii