Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Aprilie 2017 | a întrebat:

De cateva noptia m insomnie ce pot sa fac sa scap de ea? Funda cel mai bun raspuns.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Aprilie 2017 | a răspuns:

Buna,din ce am citit si din ce stiu:
1.Dormi,cand iti este somn seara, in momentul respectiv
2.Simptomul de insomnie poate provoca depresie, sinuicdere, precum in jocul ''Balena Albastra''
3.Mananca,astfel incat mintea sa fie clara.
4.Nu te uita la televizor, somnul tarziu iti afecteaza sistemul nervos!
5. Ziua nu dormi mai mult de 1 ora pentru ca seara recuperezi si provoci insomnie
6. Opreste ceasul desteptator! Daca e necesar, cand te trezesti mai stai profund 5 minute!
-Da roade!
Daca te-am ajutat imi dai raspunsul castigator? big grin

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2017 | a răspuns:

Bea un pahar de lapte cald la culcare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2017 | explică (pentru Violleta2022):

Nu potsa beau lapte cald, pot sa beau doar rece imi vine sa vomit si lichide nu beau inainte de culcare ca nu imi place sa ma scol noaptea sa ma duc la toaleta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Aprilie 2017 | a răspuns:

Fa sport mai des.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Septembrie 2009
TPU.ro întreabă:

Cum scap de insomnie?

13 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum sa scap de insomnie? AJUTOR!

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2018
Roxni întreabă:

Bună TPU, de câteva săptămâni am insomnii și îmi fac griji din cauza asta. Ce pot face ca să scap de insomnie?

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2011
youaremyfavouritecolour întreabă:

De cateva nopti am insomnie ce sa fac? dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2018
Alecso_Alecso_1995 întreabă:

Buna dimineata TPU. ce ceai as putea consuma pentru insomnie? Am câteva zile când mă trezesc de 3 ori pe noapte...si e foarte nasol ca nu ma pot odihni deloc...cel mai bun răspuns dau funda.

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Axer întreabă:

Astăzi a fost o zi de coșmar pentru mine. Am răcit foarte brusc. Tușesc non stop și de fiecare data când tușesc îmi vine să și vomit. Am luat astăzi la pastile ca pe bomboane și degeaba. ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
WnRuncan întreabă:

Salut mi am tăiat un deget de la mana, mi-a scos firele și degetul e amorțit. Și locul de unde mi le-a scos, e tare... E normal? exista vreo explicație? Mulțumesc anticipat!

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
autodidact întreabă:

Vă salut! O întrebare simplă și la obiect. Pâinea îngrașă?

18 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim240 întreabă:

Buna ziua! Ce este acela un defibrilator cardiac și în ce caz este implantat? Este diferit de un stimulator cardiac?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii