Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Iunie 2013 | a întrebat:

Hei TPU, am 14 ani, 55kg si 1, 61 m.Vi se pare ca sunt grasa? Am burta si picioare (bulane)urate...Nu prea suport sportul, de la mancare ma pot abtine(am tinut dieta, am slabit putin dar ceva sa ma simt multumita nu, desi a fost cam drastic), dar nu prea suport exercitiile.Mai fac cateodata cand am multa energie, dar asta e cam rar, sau cand observ ca am mancat prea mult si mi-e frica sa ma ingras. Putin ajutor? de sala nu am bani, iar pe pastile nu dau bani.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 27 Iunie 2013 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 55, 6 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, NU cred că mai trebuie să slăbeşti.

Oricum, la vârsta ta NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ, etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Trebuie să ții la tine însăți mai mult decât la plăcerea de a mânca.

Sănătatea nu e totul dar fără sănătate, totul e nimic.

Cred că ești în grafic, dar poți să te menții fără sală și pastile. Poți să-ți vezi singură punctele slabe... și să le corectezi în timp. Graba strică treaba. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2013 | a răspuns:

Eu nu cred ca esti grasa mi se pare ca esti potrivita dar trebuie sa te mentii asa.
Nu manca seara tarziu si incerca sa mananci chestii sanatose. Daca nu iti place sa faci exercitii si chestii din astea mergi cu bicicleta pe afara cu prieteni sau cu rolele, va fi distactiv si o sa iti si menti silueta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca mai dai jos 4-5 kg, vei arata perfect, adica vei avea greutatea perfecta la inaltime ta. Pa-pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2013 | a răspuns:

Foarte ciudat mie mi se pare ca esti normala totusi inca ai putea slabi 5 kg si te-as sfatui sa slabesti burta stiu ca nu chiar ti-am raspuns la intrebare dar bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Aprilie 2012
Tourniquet întreabă:

M-am pus pe slabit si nu prea ma pot tine. :(( Am facut burta mai mare ca anul trecut si deja doi oameni pe strada mi-au zis ca-s gravida. Nu mai suport. Majoritatea rad de mine ca sunt grasa, inalta....? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2018
Nicoletaaaaaaaaaaaaaaaa întreabă:

Am tinut dieta cateva saptamani si am slabit 3 kg. Astazi nu m- am putut abtine si am mancat cozonac, fainoase si cola. Pana maine o sa ma ingras? Mentionez ca am mai tinut diete si o zi am mancat ce...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2020
Anabelabellla întreabă:

Eu am inceput sa iau anticonceptionale de 6 luni pentru ca sufăr de amenoree (lipsa menstruatiei). De cand le iau am observat ca am slăbit cel puțin 6 kg pana acum (chiar mai mult), deși eu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Am fost plinuta si am slabit cam mult. Acum as vrea sa ma ingras putin ca sa am forme, sani si fese mai mari. Dar as vrea sa ma ingras sanatos, sa pun masa musculara nu sa am burta sau picioare groase....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Ce dieta ati tinut care a dat si rezultate? Sunt fata, am 18 ani, 1, 70 si 57 kg. Nu sunt grasa dar am forme. Burta nu am, problema e la picioare si fund. Multumesc anticipat.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
1863939Bogdan întreabă:

M- am lăsat de alcool de 2luni beam 3litri pe zi noaptea de la ora 23- 5dimineata și zi de zi credeam că e o săptămână între aceleași ore mă tremur îngrozitor sunt confuz îmi mișc picioarele...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
RaresIoan82 întreabă:

Dupa ce nu mai folosesc ulei de argan si baobab pentru sprancene exista riscul sa imi pice par din sprancene? Dau funda

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Lupică27 întreabă:

Va salut mafiotilor si mafioatelor, merg treburile bine in mafie, va intelegeti? alea, alea? Alaltaieri am stat pe niste banci pe afara si m- a muscat ceva de picioare, o insecta, am cateva muscaturi,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Eva1997 întreabă:

Bună seara! Care sunt cauzele de scurt circuit în corpul uman și senzației că iese ceva din capul pieptului? Mai ales când ne ia somnul!

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii