Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Iunie 2013 | a întrebat:

Help me please, vreau sa slabesc urgent. De vreo 4 luni imblu la sala aproape in fiecare zi, dupa 6 nu maninc insa nu slabesc nici macar un kg, nu inteleg ce se intimpla
Si ce sa mai fac.maninc doar de dimineata si la amiaza sore seara ma mentin cu mere, ma gindeam sa stau doar pe fructe insa nu-mi reuseste.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Ce greutate ai?
Nu te infometa!
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2013 | a răspuns:

Mananca 6 mese pe zi doar legume si carne slaba si fructe, bea multa apa si fa cardio HIIT 20 de min pe zi! Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2013 | explică (pentru RisenAngel):

Ce contine dieta dukan?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Iunie 2013 | a răspuns:

Sall,ca sa slabesti nu trebuie sa mori de foame si nici sa faci sport.Trebuie sa mergi la nutretionist, acolo iti da diete foarte bune in care mananci mult si slabesti o gramada de kilograme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2013 | a răspuns:

Hey. Infometarea nu e o solutie. Cel mai bine ar fi sa faci jogging de dimineata in fiecare dimineata.
O alta solutie ar fi dieta Dukan, am auzit ca e super-eficienta...
Ce e clar, e ca daca te infometezi nu rezolvi nimic. Sportul e pe primul plan ca sa slabesti!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2011
beaute întreabă:

Salut, all! Am o mica problema de 14 zile tot ce maninc vomit fortat, pe liga asta dupa fiecare masa mai fac 50 de ridicari dimineata amiaza si seara si de 3ori pe saptamana.plec si la sala...nu sunt? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2014
Alex1Neymar întreabă:

ajutati- ma va rog m- am apucat de sala si vreau sa stii ce pot minca sanatos adica ce trebuie sa maninc dimineata la amiaza si seara tot tot tot la cit sa ma culc sau la cit sa ma trezesc P.S...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2017
Blenby întreabă:

Vreau sa slabesc doar din sport stiu ce sa mananc si ce sa nu mananc. niste exercitii seara la amiaza si dimineata un program luni-duminica

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2012
Dema întreabă:

Am 60 kg si inaltimea 1.64. am nevoie urgent sa slabesc 10 kg. Deci vreau in macar luna mai sa dau jos 5 kg ca sa nu arat atit de grasa. Seara si dimineata fac 25 de asezari 35 de ridicarea de trunchi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2011
Special_girl întreabă:

Daca vreau sa slabesc si intre mese maninc multe fructe, mai pot slabi?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cine mai are aparatul Mini Rayonex? Tocmai mi l- am cumpărat și eu și îmi pun speranțe mari in el. https://rayonex.ro/produse/mini- rayonex/ La voi cei care îl au a funcționat? V- ați ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Zoink30 întreabă:

Buna TPU, imi ziceti si mie de cateva firme care produc sirop cu codeina? Este pentru uz medical.

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Cătălin210967103 întreabă:

Am 15 ani, si pana pe la varsta de 13 ani aveam o problema cu respiratia si am tinut un tratament cu care foloseam ventolin, acum 1 am m- am apucat de fumat si cateodata nu prea respir bine dupa ce fumez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Augustin_Florin_Turjanschi_ întreabă:

Buna ziua, imi puteti spune va rog, la aproape 4 sapt de la operatia de colecist, sa am scaun verde inchis, cateodata erau si normale ca culoare, alte simptome nu sunt. Mentionez ca mananc ce este...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii