Pune o întrebare

Sănătate

în 17 August 2022 | a întrebat:

La ultimul antrenament la flotari pe la jumătatea celei de a doua serii, am început sa simt o durere asa ușoară, dar enervanta si putin înțepătoare in partea dreapta la mijloc, la pectoralul stang. Nu am mai făcut antrenament de două sap aproape, fusesem plecat, de data asta nu am băut o cafea ca să-mi dea energie, praf de proteine n-am mai luat de vreo luna aproape, cam asa. De la ce sa fie durerea? Sa fi forțat mușchii prea tare după aproape două săptămâni in care nu am făcut nimic? Sau e altceva? Durerea semăna cu una de mușchi, specifică (cei care fac sală/calisthenics știu despre ce vorbesc).

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 August 2022 | a răspuns:

Ai făcut încălzire? Poate fi o întindere, sau chiar o ruptura, probabil minoră. clar ai forțat mușchii, dacă erau și neîncălziți ai șanse să fi făcut întindere. Ruptură e mai puțin probabilă, că aveai dureri mari, dar nu se stie. Comprese cu gheață, Arnicare de la Boiron, Icy Hot, Biofreeze sau chiar Diclofenac.
Sănătate!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 August 2022 | a răspuns:

Pai ti-ai cam dat răspunsul singur. n-ai luat boost-ul ala de energie si nu te-ai mai antrenat de mult timp. people worry too much.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2022 | a răspuns:

PS. Cafeaua e neurostimulent, îți dă și ceva energie fizică, dar în primul rând te ajută să te focusezi mai bine, să stai concentrat, și să atenueze senzația de oboseală. Înainte de sală, dacă faci intens antrenamente pentru mușchi, încearcă și creatina. Proteine, aminoacizi sau citruline (nu știu cum îi spune în română.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2022 | explică (pentru smmmmmragee):

Aveam mai mukte răspunsuri pe crae mi le-am dat singur, darr nu stiam care e cel mai bun sau ala corect, de asta am apelat aici?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am bagat 160 flotari in serii si dupaa ce le-am terminat a inceput sa ma doara pectoralul stang oi fi facut febra musculara? Ca dreptul nu ma doare doar stangul

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2018
Peter2024 întreabă:

Am 14 ani si am facut vara trecuta o luna de sala care nu m- a ajutat prea mult. Nu mancam suficient si a cam fost 0. Pana acum nu am mai mers deoarece am examene anul acesta si trebuie sa invat....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2013
UnNumeCiudat întreabă:

Am si eu o mica problema cu pectoralul stang, este mai putin dezvoltat ca cel drept, am facut o perioada flotari si s- au dezvoltat, dar cel stang a ramas tot mai mic. Pot face un mod de flotari...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2013
andreiush25 întreabă:

Salutare Am facut flotari ..si am observat ca pectoralul drept nu s- a dezvoltat asa mult cum s- a dezvoltat cel stang... Sa fac mai multe flotari doar cu dreapta? :/ Fac flotarile corect din cate stiu....? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am bagat in serii si am facut pana acum 140 flotari si ma doare pectolarul stang se intampla ceva?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
R?pit?�nnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii