Pune o întrebare

Sănătate

în 8 August 2010 | a întrebat:

Ma numesc Maria, am 14 ani, 1.66 inaltime si 45 de kilograme. Cate calorii trebuie sa consum pentru a imi mentine greutatea la un nivel de activitate -usor activ. Va rog sa imi raspundeti la intrebare.Multumesc!

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 August 2010 | a răspuns:

Buna Maria tu trebuie sa consumi 1579 de calorii pentru a te mentine.Pa,pa

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 8 August 2010 | a răspuns:

Bună.
În primul rând trebuie să ai 56 de kilograme, tu eşti mai mult decât slabă.
Practică un sport şi mergi la un medic nutriţionist pentru mai multe informaţii privind alimentaţia vastă de care ai nevoie la acestă vârstă.
Nu trebuie să ai o viaţă sedentară!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2010 | a răspuns:

Din cate stiu eu, esti numai bine cu greutatea asta la varsta si inaltimea ta. Intra pe http://www.mypyramid.gov/ si vezi ce dieta ar trebui sa ai.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2010 | a răspuns:

Cred ca 2309, dar poti sa-ti calculezi singura cu ajutorul acestui calculator de calorii http://www.csid.ro/calory-calculator/ sper ca am ajutat :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2010 | a răspuns:

Tu glumeşti?! :O aşa de slabă big grin ?

păi, ştiam că necesarul de calorii al unui adolescent este de 800. Sper să nu greşesc, dacă însă am făcut-o, scuze.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2010 | a răspuns:

Aici iti poti verifica necesarul zilnic de calorii pentru mentinere: http://calorii.slabute.ro/calculator-necesar-calorii.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Dami id tau
ca am aceeasi ani si pari buna

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2010 | explică:

Cred ca totusi 800 e mult prea putin, cu 800 slabesc iar eu nu am de ce sa mai slabesc, iar cu 2000 deja ma ingras. eu vreau sa ma mentin, sunt multumita de cum arat, iar in cea ce priveste mancarea, mananc din toate. Va multumesc pentru raspunsuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2010 | explică:

Sedentara nu sunt big grin fac exercitii fizice in fiecare zi tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2010 | explică:

Sedentara nu sunt big grin fac exercitii fizice in fiecare zi tongue mai astept pareri

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cate kilograme ar trebui sa am daca am inaltime de 1.66 m. Dau funda

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am in inaltime 1.66 si greutatea 52 de kilograme? Este normal... Funda!

22 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2014
iintunericul întreabă:

Cum e,, formula" aia cu raportu dintre greutate si inaltime? daca ai 1m cate kilograme trebuie sa ai? da daca ai 1.66 cate trebuie sa ai?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2014
katherinekath9977 întreabă:

Daca am 1.66 inaltime si sunt fata, cate kilograme ar trebui sa am ca sa arat bine. Adica sa am picioarele frumoase si abdomenul?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2021
rylandmoran26 întreabă:

Salut TPU, am o intrebare, sunt baiat am 13 ani si 1.66 cam toata viata mea pana aici am avut un surplus de kg si am ajuns de la un indice corporal de 28 la unul de 20, deci ma declar multumit. Faza...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 minute
marianpurdea întreabă:

Va salut, daca cred ca am o gonoree sau o infectie d asta, unde ar trebui sa merg? La Urolog?

1 răspuns
trimisă acum 55 minute
ElenaDiana23 întreabă:

Am o cățelușa în vârstă de 2 luni jumate și a avut puricii și am cumpărat Srongold pentru pui am dat-o cu ea acum 3 zile și când aș putea să îi fac baie?

1 răspuns
trimisă acum o oră
Andrei200300 întreabă:

Am 20 ani și aam probleme cu fierea(fiere lenesa )de un an, mereu am scaune moi în unele zile și în altele normale, acum de 4 zile mănânc salata la fiecare masa și de 4 zile am scaune moi, nu am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Florazul15 întreabă:

Uneori simt că nu mai pot sa respir și simt și o greutate în piept. De la ce poate fi?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii