Mai întâi de toate ar trebui să vezi care e cauza lipsei poftei de mâncare. Unele din ele de exemplu sunt: depresia, chestii care te neliniștesc, costumul de alcool sau droguri, stresul ori niște boli. Dacă ești de părere ca ceva e neregula cu tine in general... consultă un doctor!
Sportul e cea mai bună soluție pentru creșterea apetitului (nu spune nimeni sa te spetești muncind, ci câteva minute dimineața-seara). Dar dacă nu ești adeptul lucrurilor de genul, există alte ‘’remedii": consumă ghimbir, mentă, lapte, iaurt, brânză, nuci, fructe. Ele o sa îți deschidă pofta de mâncare.
Sa te apuci de un sport!
Nu glumesc! Facand un efort fizic, corpul cere sa se hraneasca si incepi usor-usor, sa mananci mai mult si sa asimilezi.
Persoanele care-şi pierd brusc şi inexplicabil apetitul pot suferi de boli grave, precum chisturi ovariene, stres sau de afecţiuni digestive, intestinale ori psihice. Mergi la medicul de familie si consulta-te cu acesta pentru ati da trimitere pentru un set de analize, echografie etc.
Asa am trecut eu acum multi ani in urma, imi pierdusem pofta de mancare, slabisem foarte mult intr-o luna si am ajuns la medic, descoperind la echografia abdominala 2 chisturi ovariene pe ambele ovare.
Cat timp esti sanatoasa, ai energie, nu esti anemica sau bolnava foarte des e ok.
Daca ai stomacelul mic e normal sa te saturi repede si sa mananci putin.
Da, după cât de puțin mănânc mă și gândesc, ce stomac mic am?
In primul rand niste analize generale(Sange/Urina. etc), sa excluzi o oarecare "patologie" ce s-ar putea ascunde in spate la acest simptom
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
nukeyly întreabă: