Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Nu pot sa dorm noaptea, dar sunt obosita, de ce oare? ce trebuie sa fac ca sa adorm mai repede?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Buna Iulyyyy! am trecut si eu prin asta, de fapt e problema numarul unu in ziua de azi, uite ce trebuie sa faci:stabileste o ora de culcare seara; de preferat inate de 12 si una de trezire bun, bea neaparata inainte de somn un ceai de paducel e cel mai bun si mai calmant, nu vei avea nici cosmaruri nimic de genul, chiar si cateva guri de ceapa inainte de somn e ideala, incearca sa evitzi privitul la televisor inainte de somn, sti ca nu e indicat sa ai televizor in camera si in sufragerie sau unde vrei sa-l tii, in camera de odihna trebuie sa ai un pat si atata, in momentul cand intri in dormitor, lasa grijile in urma si gandeste-te la ceva frumos, care sa te bine dispuna. Bun ce sa nu mananci:clar fara ciocolata, te agita si nu o s amai dormi deloc, far cola sau alte sucuri cu cofeina, sau zahar mult, mananca su cel putin 3 4 ore inainte de somn. daca faci asa te asigur ca vei dormi ca un pui. Sper sa te simti bine si sa reusesti! 1

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Mama imi spunea demult asta:de obosita ce-am fost nu am putut dormi.Nu o intelegeam.Astazi mai patesc si eu asa. Fa o baie calda in care ai pus sare de mare grunjoasa peste care ai picurat ulei de pin. Bea un ceai fierbinte de tei si paducel indulcit cu miere!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

E foarte simplu iuly daca ai pierdut noptile oboseala se acumuleaza si devii surmenata eu zic sa incerci sa mergi la inot si sa incerci sa dormi noaptea nu mai sta si pierde timpul pentru ca somnul de ziua cu cel de noapte nu se compara. Si inca ceva daca asculti muzica la casti incearca sa mai renunti la ele la fel si cu calculatorul si asta poate fi o problema ...mai redu din orele petrecute in fata calculatorului. Sper sa fi oki big hug si ca ti-am fost de folos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Sa bei o cana de lapte cu miere si sa nu te mai gandesti la problemele ce le ai winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Mai 2011
Gabriela2011 întreabă:

De vreo 2 luni (poate si mai mult)adorm ff greu, iar daca adorm repede ma trezesc mereu in timpul noptii. Eu dorm si dupa-amiaza, dar daca nu dorm a doua zi sunt obosita terminata si tot nu pot...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2010
dragutzyka29 întreabă:

In noaptea asta trebuie sa merg la munte cu parintii.Eu am rau de masina si de obicei incerc sa dorm pana acolo.In noaptea asta as vrea sa nu mai dorm ca sa fiu obosita si sa dorm in masina.Usa de...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2017
Papushicafrumusicakiller întreabă:

Nu imi este somn niciodata! Oricat de obosita as fi nu pot sa dorm,am stat treaza o noaptea, fara sa ma culc a doua zi, si tot nu imi era somn.Ce sa fac ca sa adorm?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2013
rihanna7865 întreabă:

de ce nu pot sa dorm? sunt foarte obosita si nu am dormit cam deloc noaptea si imi pica ochii in gura dar cand ma pun sa dorm nu pot doar stau asa cu ochii inchisi si nu pot sa adorm... de ce? ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2010
filaret03 întreabă:

Am o problema ce sa fac? noaptea nu pot sa dorm adorm peste 2 ore ce sa fac cum pot sa adorm mai repede?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Xenia5396 întreabă:

Bună! Ce problemă poate fi daca la o ecografie abdominală, organele au fost greu vizibile? Am fost la conteol ginecologic si mi s-a spus ca abia se văd ovarele si uterul

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
acelcineva007 întreabă:

(ROG SERIOZITATE_ am o problema de o saptamana prima data mi- a iesit pe canalul penisului mai exact langa capul penisului dreapta o buba de culoarea pielii asa rozalie si era destul de maricica cam cat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Alex515 întreabă:

Calmantele merg pentru anxietate?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
DianaLos întreabă:

Buna ziua! Ma poate ajuta cineva cu niste informatii? Ce reprezinta analiza ALAT? Am 12U/L (

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii