Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Septembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Imi puteti da niste linkuri de pe youtube cu flotari pentru biceps si ceva pentru spate? nu mai vreau sa fac sala.
Mc.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns:

Http://valentinbosioc.com/......asa-video/

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns:

happy , lasa sala happy , fa flotari la marginea patului happy sau cu capu in jos rezemat de perete happy , un alt sfat mergi la tara si crapa lemne, nu lasa branza jos, sapa un sant, incarca ceva la lopata, faci un fizic de invidiat GARANTEZ

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns:

Alex limba rusa o intelegi sau nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2012 | anonim_4396 explică (pentru niku383):

Nu, de ce intrebi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Am video cu lamurire cu tot doar ca e pe rus

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2012 | anonim_4396 explică (pentru niku383):

Pai nu mi trebuie lamurire. pot sa le fac dupa imagini.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 6 Septembrie 2012 | a răspuns:

Ok alex daca vrei eu pot sati traduc lamurirea ce vorbeste el eu stiu rusa!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2017
DoarStefan întreabă:

Stiu ca sunt multi p' aici care merg la sala si poate ma puteti ajuta cu un program care sa- l fac acasa. vreau sa- mi antrenez "6- pack" piept trapez spate triceps biceps si gambe. precizez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut, îmi puteți da linkuri pentru exerciții musculare? La brațe/spate/umeri/piept etc. Vreau să fiu pregătit, în curând mă apuc de sală.

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie 2015
Burlacu006 întreabă:

Va rog sa ma ajutati cu ceva.M- am apucat de sala recent cu 2 prieteni si nu mai vreau sa merg cu ei, vreau sa merg singur si ma gandeam daca puteti sa imi dati un program de ex.luni- piept ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2012
radux3 întreabă:

Este gresit daca la sala fac piept+ biceps? Este corect piept+ triceps? Va rog frumos daca puteti sa imi spuneti cum sa le grupez pentru o saptamana de antrenament( biceps, tricceps, piept, spate)....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2014
flascu1 întreabă:

Vreau si eu un program pentru sala. De obicei bag luni: piept si biceps marti: spate si triceps miercuri: umeri si trapez joi: picioare

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ion8800 întreabă:

Salutare, știe cineva unde pot găsii medicamentul Pregnil 5000 iu, mă refer la țară, în România nu se mai găsește de mult... Doar variante contrafăcute pe site- uri dubioase. Este cineva ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni și încă mai am acnee, după cât timp o sa dispară acneea? Ca dermatologul mi-a spus ca am acnee hormonala. Trebuie sa mai aștept?

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
paifjsnsjdjajaodkdjsja întreabă:

Buna TPU! Mama mea in varsta de 46 ani, are niște intepaturi de inima de cateva 2- 3 zile. Zice ca o strange? ma ar putea ajuta cineva cu un sfaturi?(refuza sa mearga la doctor) și in iunie a avut o...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii