Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Februarie 2012 | a întrebat:

Salut, am 13 ani si vreau sa-mi spuneti cum as putea sa fac tractiuni ca pana acum nu pot face nici una desi pot face 20 flotari:{raspundeti funda si vot

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Februarie 2012 | a răspuns:

Flotarile-s pe podea si tractiunile la bara.e o diferenta de la cer la pamant.insist:nu te lasa; lupta.o sa castigi...cred

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2012 | a răspuns:

Grupurile musculare implicate in flotari si tractiuni difera in totalitate. Cea mai buna metoda este din aproape in aproape, ridica-te cat poti de sus de cate ori poti (10, 20, cat poti tu); maine o sa te poti ridica putin mai sus, poimaine si mai sus si asa mai departe. In 2 saptamani probabil n-o sa ai nicio problema.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2012 | a răspuns:

Casa poti face tractiuni multe fa sport mai mult macar o jumatate de ora pe zi,fugi,joaca fotbal,fa flotari,abdomene ce stii tu mai bine, toate te vor ajuta, am si eu 14 ani si eu fac doar in jur 8-9

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Februarie 2012
ygrec25 întreabă:

Salut, am 13 ani si vreau sa-mi spuneti cum as putea sa fac tractiuni ca pana acum nu pot face nici una desi pot face 20 flotari:{ fundaaaaa

1 răspuns
trimisă pe 21 Februarie 2012
ygrec25 întreabă:

Salut, am 13 ani si vreau sa-mi spuneti cum as putea sa fac tractiuni ca pana acum nu pot face nici una desi pot face 20 flotari:{ fundaaaaa ps:urgent

1 răspuns
trimisă pe 21 Februarie 2012
ygrec25 întreabă:

Salut, am 13 ani si vreau sa-mi spuneti cum as putea sa fac tractiuni ca pana acum nu pot face nici una desi pot face 20 flotari:{

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2011
cazacdenis întreabă:

.. am 10 ani si vreau sa imi spuneti cum poate sa imi creasca ante-bratul fac tractiuni flotari dar nu creste... ziceti-mi ce sa fac funda

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2012
dragosvalentin69 întreabă:

Am 16 ani si ma antrenez acasa, mai mult vara ( fac flotari de toate felurile-fac chiar si in 3 degete, abdomene-peste 300, genoflexiuni, tractiuni la bara - zilnic). Vreau sa fac masa musculara....? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Nustiuhabarnuuam întreabă:

Sunt normale secretiile vaginale (care in mod normal au consistenta indicatoare perioadei ovulatiei) in timpul administrarii anticonceptionalelor?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut, Vreau sa mă duc la un psiholog și vreau să știu cum este, cam ce mă întreabă, cât stau, cine a fost și știe aștept răspunsuri. Dau funda

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Lalal66 întreabă:

Salut, de o saptamana sunt foarte ipohndru si am dezvoltat stari de anxietate si stres. Fumez de 9 luni am avut si pauze mai ales cand m- am operat la picior in februarie cand toate analizele erau bune....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Anonim0120 întreabă:

Se poate intampla ceva daca ma prefac ca sunt bolnav ( de ex ma doare capul ) si iau pastile ce mi da mama fara sa am nimic?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii