Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Martie 2013 | a întrebat:

Salut,am 15 ani, am 70 de kilograme,nu stiu mi se pare un pic cam mult, as vrea si eu sa slabesc cateva kilograme, pentru sala creed ca sunt cam mic...nu stiu, am avut in cap si adeea asta...as vrea sa stiu si eu cum pot slabi,exercitii,alimentaie sanatoasa, etc, dau FuNdiTa

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Alearga zilnic, renunta la paine si nu mai manca nimic dupa 6 seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Pai ce inaltime ai?
Renunta la mancarea grasa, sarata, dulciuri, sucuri.
*-*

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Învaţă să mănânci copiluţ, o alimentaţie săracă în calorii, multe fructe, legume, evită sedentarismul, multă mişcare, mai uşor cu dulciurile, gândire pozitivă!
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Eu sunt fata am 15 ani si am 71 kg si nu sunt deloc grasa depinde de inaltime si de cat de solide,"groase","grele" ai oasele; ce trece de metru cam atatea kg ar trebui sa ai de ex 1'75m 75 de kg dar daca esti scund fa exerciti si renunta la unele alimente ps eu am 1'75 si 71 de kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Renunta la paine happy si nu mai manca seara. faci exercitii: alergi, abdomene etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2016
Andrei2k15 întreabă:

Ok, deci vreau un raspuns cat mai simplu la aceasta intrebare va rog : Cu o dieta sanatoasa si sport zilnic ( atat la sala cardio cat si acasa cateva exercitii fizice ) cate kilograme credeti ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Martie 2010
alinaioana12 întreabă:

am 60kg si vreau sa slabesc daca ar fi dupa mine nu as mai slabi dar ce sa fac daca imi pasa prea mult de imagine.Asa ca ce exercitii imi recomandati, la sala nu am posibilitate.Am auzit ca primul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2014
eMiiau întreabă:

Heei^^. Am si eu o problema...In august ma duc la mare si as vrea sa mai slabesc cateva kilograme, mai ales din zona soldurilor si feselor. Stiti vreo modalitate mai rapida de slabit? Sau niste exercitii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2012
alynamaria99 întreabă:

Ce exercitii stiti pentru a slabi. Dar sa slabesc mai mult eu trebuie sa slabesc 5 kilograme in 1 luna. Se poate sau macar 4 kilograme. Cel mai bun raspuns FUNDA

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2016
chiftelutacrocanta întreabă:

Am 1.80 metri, 123 de kilograme si as vrea sa stiu ce exercitii fizice as putea sa urmez ca sa slabesc sanatos 50 de kilograme, dat fiind faptul ca sunt gras si obosesc repede.Cu ce exercitii fizice ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna tuturir, am 17 ani si am niste dureri pe la coaste si goluri in stomac si ma intreb daca o fi de la animale mereu cand ma joc cu ele simt fire de par caini, pisici si mie teama sa merg la spital...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Florazul15 întreabă:

Am observat că de câteva luni că mi- a apărut ca o pată maroniu roșiatic pe gât dar nu i- am acordat importantă. După a început să mă mănânce rău pata, cred că este o pecingine din ce ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Derniue31 întreabă:

Bună, știe cineva dacă administrezi uractiv și urina este albastră de la el, ai voie să faci analiza urocultura?

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Carmen133 întreabă:

Vedere încețoșată,amețeala, dificultate în respirație, stare de leșin de slabiciune (de 6 zile) în urma Administrarii unei doze de penicilina g potasică. Ce poate fi?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii