Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Ianuarie 2018 | a întrebat:

Salut.Am 15 ani si 1.85 si 85 de kg.Cate kg ar trebui sa am? Eu m-am ingrasat mult pe perioada clasei a 8a (de la 70 de kg am ajuns la 90 si am slabit 5). Problema este ca mi s-a depus foarte multa grasime in zona picioarelor(de la genunchi in sus).Ce exercitii imi recomandati pentru subtierea picioarelor?

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 23 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Iti cam place sa mananci mult. Da, esti destul de gras pentru varsta ta... Pentru inceput iti recomand sa tii dieta (fara carne, sa mananci legume si fructe). Pentru inceput alearga, poti sa faci niste genuflexiuni si du-te la sala, nu cea de mese

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru WarriorsOfJesusLuptatoriPentruHristos):

Zau ca raspunsul tau nu o sa il ajute...nui frumos sa il faci gras....incurajeazal, nu-i frumos

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru Pharpas):

Daca il incurajezi, mananca si mai mult happy Incercam doar sa-l ajut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru WarriorsOfJesusLuptatoriPentruHristos):

Cine stie daca mananca mult, la o inaltime asa de mare nu sunt wow kg, pentru ca stiu pe pielea mea

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru Pharpas):

Ai dreptate aici, nu prea m-am gandit la kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru WarriorsOfJesusLuptatoriPentruHristos):

Vezi? Si ce daca are picioare mari, poate sa aiba si oase grele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2018 | explică (pentru WarriorsOfJesusLuptatoriPentruHristos):

Frate,imi dai seama ca eu mancam pe stres?!(am intrat cu media 9.90 la liceu).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

în 23 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Pentru tine, ca baiat, ar trebui sa ai vreo 65, 70 kg, mananca mai sanatos, incearca sa mananci cina inainte de orele 7, 8 si nu te pune la somn fix dupa ce mananci, mananca cu 2 ore inainte de somn. Daca ai posibilitatea, du-te la sala daca nu, alearga, ca exercitii nu pot sa imi dau cu parerea ca nu le am, dar si eu am 1.80 m si 90 de kg, dar ca fata nu se vede, am mai mult muschi decat grasime si oasele grele, plus ca am 19 ani, eu ziua nu mananc cine stie ce, doar ciugulesc din ora in ora cate putin si seara mananc mancare normala, si mananc mereu fructe, si nu fac niciun exercitiu de lenesa de sunt dar cred ca am slabit vreo 2 kg, zau ca imi e frica sa ma urc pe cantar. sper ca te-a ajutat raspunsul meu, cauta pe net exercitii pentru picioare. O seara buna sa ai :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2018 | explică:

Am inteles ca sunt gras.Dar la mine nu se vede.Nu am burta in schimb am picioarele foarte grase.Ce exercitii imi recomandati?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru FlorinFlor28):

Genuflexiuni si alergare usoara.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Stiti cumva exercitii pentru slabit / subtierea picioarelor?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2011
mikiela întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru subtierea picioarelor?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2012
Briosicaaa întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru subtierea picioarelor?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2010
maria91r întreabă:

BUNA! este adevarat ca genoflexiunile ajuta la subtierea picioarelor? ce exercitii imi recomandati pentru subtierea picioarelor? mersi mult:)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Stiti cumva exercitii pentru subtierea picioarelor?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
LaviniuA întreabă:

Cum se poate dezgrasa pielea pe frunte? Am folosit o crema grasa si mi s-o ingrasat de numa. E asa de o luna. Sunt devastata :(

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Georgiana_Poblete_ întreabă:

Am tăiat o unghie cu gel și un cutia electric pe jumătate ce ea pot aplica să se vindece mai repede

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Cherry0986 întreabă:

Buna, am si eu o problema enervanta. De sambata trecuta am prins o raceala/gripa puternica si mi se infunda nasul ca si cum as avea dopuri. Cand incerc sa suflu nu iese nimic si nici nu ma ajuta alte ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Allan7374 întreabă:

Daca am o deviatie de sept o pot repara fara operatie?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii