Nu trebuie sa mai slabesti, esti foarte bine asa.
la 1.74m trebuie sa ai 64-65kg
La 13 ani deja fost sportiv?
Nu te uita la cei care spun: atata inaltime, atata greutate. Nu e corect. Depinde muult si de varsta. Pentru ca nu mai faci sport de performanta, exista riscul sa te ingrasi. Poate vreo 5 kg in minus nu ar strica. Dar daca faci sport, sa nu mai depasesti cat ai. Inca esti in crestere.
Cand ai avut timp sa faci performanta? Esti bine asa cum esti.
Dă-i inainte.
Fac inot de la 2 ani si sport de performanta de la 7 ani. Multumesc!
LisaJulie întreabă: