Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Decembrie 2019 | a întrebat:

Am o problema. Oricat as manca nu ma ingras. Am 17 ani, 1, 74 si doar 52 Kg. Unii zic ca nu sunt prea slab, desi eu chiar cred ca sunt foarte slab. Mananc cate 5-7 mese pe zi dar nimic. Ce mi-ati putea recomanda? Ar trebui sa merg la medic sa-mi fac niste analize? Mentionez ca am luat si vitamine dar s-a prins doar 1 Kg in 4 luni de zile.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 23 Decembrie 2019 | a răspuns:

Du-te la sală și lucrează cu greutăți

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2019 | a răspuns:

Mancatul putin si des nu ajuta la ingrasat, dimpotriva!
Se manaca doar 3 mese pe zi, la ore exacte, cu minim 2000 de calorii pe fiecare masa.
Vitaminele nu ajuta la ingrasat, ci la ridicarea sistemului imunitar!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2019 | a răspuns:

Daca asa ai genetica, ce vrei sa faci happy ?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2019 | a răspuns:

Ai arderi rapide esti ectomorf probabil te vei ingrasa cu varsta, eu mananc 1800 1900 calorii in 3 mese si am 73 kg 1.74 18 ani eu am arderi destul de lente pun pe mine inca sunt in surplus caloric poate ajung la 80 chiar!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2019 | a răspuns:

Stai linistit puștiule, asa eram și eu la varsta ta și tot la fel, mâncam toată ziua și degeaba. Cel mai bine pentru corpul tau și in același timp pentru sănătatea ta, fugi și fa mult sport. Încă mai ai timp de dezvoltare. Fa-ti un program alimentar cu multe fructe și decât sa ai grăsime și burta, mai bine pui masa musculară! Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iulie 2017
Minca_Dragos_1976 întreabă:

Ma numesc Dragos si am varsta de 14 ani, fac 15 pe 16 noiembrie. Problema mea este ca sunt prea slab si oricate eforturi as face sa ma ingras nu pot. Am 44 de kg si i naltimea 1.70m si se vede...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2014
AF1 întreabă:

Sunt slab si incerc sa ma ingras, de 3 luni incerc sa ma ingras mananc cam 4- 5 mese pe zi pana acum am pus doar 4 kg si nimic dimineata cand ma urc pe cantar arata ca am 55 si seara 55.7...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa ma ingras? De mic am fost slab. Oricat as manca/Orice as manca raman la fel, pun maxim 2kg pe mine. Cred ca tot ce cantareste pe mine este osul :|. Sunt foarte inalt si slab, arata...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2014
Mariaaaaa02 întreabă:

Help! vreau sa ma ingras in picioare! Am fost la sala luni bune, pentru a- mi tonifia muschi, totul ok, dar eu vreau sa ma ingras in picioare, si nu reusesc.Mananc destul, eu nu prea mananc paine. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2018
Anonima111222333 întreabă:

Buna, sunt fata si am 14 ani 40kg si 1.60. As vrea sa ma îngras dar nu stiu cum. Mentionez ca am luat si vitamine si mănânc foarte mult dar nu ma îngras. Ce as putea sa fac?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! De unde știu că mă doare pentru că îmi crește măseaua de minte? De vreo două zile mă doare ultima parte de gingie, partea aceea mai proeminentă a gingii, în spate, și am înțeleg...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
AnaAndree23 întreabă:

Buna, am și eu o întrebare. De- obicei menstruația mea ținea 7 zile, iar acum la sfârșitul celei de a 3 zi deja nu prea mai curge. Stiti cumva care ar putea fi cauza. Menționez ca astăzi am stat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
adelina63 întreabă:

Bună Am găsit 2 viermișori în sângele de la menstruație Ce mă sfătuiți să fac?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Axer întreabă:

Astăzi a fost o zi de coșmar pentru mine. Am răcit foarte brusc. Tușesc non stop și de fiecare data când tușesc îmi vine să și vomit. Am luat astăzi la pastile ca pe bomboane și degeaba. ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii