Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Februarie 2010 | a întrebat:

As dori sa-mi dati niste sfaturi legate de ce exercitii fizice si cam cat timp sa dureze zilnic? Trebuie sa slabesc intr-un interval de 2 saptamani deoarece facem pozele de sfarsit de ani si sunt cu 10 kg peste normal ...Credeti ca medicamentele mi-ar dauna? Multumesc anticipar.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Februarie 2010 | a răspuns:

Ia -ti o bicicleta fitness, renunta la dulciuri, mananca numai peste, pui gratar, legume si fructe multe, dimineata cereale, fa sport 2-3 ore pe zi, alearga, faci si la bicicleta ai sa slabesti, se vad rezultatele dupa o saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

Buna ar fi bine sa faci miscare cat mai multe sa manaci fructe si legume sa nu bei sucuri sau sa mananci dulciuri. Dimineata este bine sa bei un pahar de apa dintr-o inghititura pe stomacul gol.Si in nici un caz sa iei pastile pentru ca ele te slabesc acum, dar peste un an vei lua in greutate aproximativ 20 de kilograme. Sper sa te fi ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Septembrie 2012
TheWildRose întreabă:

deci cam de vreo 3 saptamani am inceput sa fac exercitii fizice si chiar se vad rezultate dar acum ca am inceput scoala nu mai am timp deloc si nu stiu ce sa fac ca nu vreau sa ma las de ele ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2012
TheWildRose întreabă:

deci cam de vreo 3 saptamani am inceput sa fac exercitii fizice si chiar se vad rezultate dar acum ca am inceput scoala nu mai am timp deloc si nu stiu ce sa fac ca nu vreau sa ma las de ele ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Aprilie 2013
ktlina întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum zilnic ca sa slabesc? In 2 saptamani cat pot slabi daca fac in fiecare zi exercitii fizice(1h/zi) si mananc mai putin?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
fluturas_9331 întreabă:

Am si eu o dilema eu fac exercitii fizice zilnic si le fac dimineata deoarece am inteles ca atunci sunt cele mai benefice deoarece se ard mai multe calorii, mtabolismul fiind mai rapid dimineata,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2013
Ariyana întreabă:

Seriile de exercitii fizice se pot face unele dupa altele sau trebuie sa fie un interval de timp intre serii?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 53 minute
Sportacus123 întreabă:

De ce de când nu mai beau energizante și mă limitez la o cafea pe zi, dimineața, mai am momente când sunt nervos? Când beam nu mă simțeam de loc așa.

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Corina64 întreabă:

Bună fetelor, cat de mult afectează stresul continuu menstruația căci am niște simptome tare urate din cauza asta. Luna trecută am avut o menstruație foarte dureroasă, cu stări de vomă, amețeli,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Alinaintreaba059 întreabă:

Salut TPU! De cam 3 zile incoace am o mica problema. Cred ca in jurul serii, dar de mentionat ca nu tot timpul, aud batai in urechea stanga. Eu mai am probleme cu dopuri de ceara blocate, dar acum ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Aluppda întreabă:

Sunt nebun sufăr de psihoza și de schizofrenie. Vad spirite noaptea și o femeie urata care zice ca vrea sa îmi mance sufletul și se joaca cu luminile cum rezolv asta

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii