Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Noiembrie 2016 | a întrebat:

daca vreau sa ma ingras, trebuie sa fac zilnic sport? Si ce trebuie sa mananc sa ma ingras repede in afara de fast-food

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 18 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Baga carbohidrati in tine, la micul dejun 3-5 felii de paine, la pranz cartofi cat incape daca poti sa-i combini cu ceva carne si la cina o troaca de paste. Intr-o singura zi nu vei reusii sa arzi toata energia eliberata de atatia carbohidrati, si se va depune ca rezerva. Nu te apuca cu grasimi si prajeli, vrei sa te ingrasi dar vrei sa-ti strici sanatatea? Sa-ti invelesti ficatul in grasime? sa-ti astupi arterele si sa ajungi sa nu-ti mai pompeze bine sangele la inima? Sportul te va ajuta sa pui masa musculara pe tine, adica sa nu se puna totul pe burta ci sa se distribuie unifor. Dar corpul tonifiat e cel mai frumos corp.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Să mănânci mai mult și mai des.
Sportul îl poți face doar ca să mai poți mânca însă nu este obligatoriu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Paine, dulciuri, prajeli, sucuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns:

De ce vrei sa te îngrași rapid nu cunosc da cu sport și culturism te vei dubla în jumătate de an de te ții de el

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Dulciuri,mancare nesanatoasa... dar nu manca in exces dulciuri sa nu dai in diabet laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2012
daniellllaaaa întreabă:

Cum sa ma ingras cat mai repede si fara sa mananc fast-food? Cele mai bune raspunsuri primesc FUNDA iar celelalte multe VOTURI!;)

1 răspuns
trimisă pe 4 Decembrie 2010
MeGhosta întreabă:

Nu vreau comentarii rautacioase. Am 12 ani, 41 kg si 1.55 [inaltimea]. Eu cred ca sunt prea slaba...:| Problema e ca mananc mult. dar nu ma ingras. uneori ma enervez si incep sa zic ca ma duc? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2012
LoveForShania întreabă:

Ce sa mananc ca sa ma ingras? Fara fast-food si dulciuri:))Ceva, mai normal:)):))

3 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2012
VIKZ întreabă:

Ce sa mananc ca sa ma ingras ( ceva mai la indemana nu chestii fast-food )

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2014
AF1 întreabă:

Sunt slab si incerc sa ma ingras, de 3 luni incerc sa ma ingras mananc cam 4- 5 mese pe zi pana acum am pus doar 4 kg si nimic dimineata cand ma urc pe cantar arata ca am 55 si seara 55.7...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Florazul15 întreabă:

M- am inecat cu cartoful prăjit. În timp ce mestecam cartofii am luat o gura de apă, și am tras pe partea cealaltă o bucățică din cartof și de atunci îmi vine să tușesc. Îmi va trece acea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Rony23 întreabă:

Am decorat camera cu o bandă led albastră și aș vrea să știu dacă această lumină albastră este dăunătoare pentru ochi?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii