Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Iulie 2019 | a întrebat:

Salut, de 5luni tin o dieta de maxim 1000 calorii, am slabit 20kg, mama si altii imi spun mananca mai mult dar mie mi-e frica sa mananc mai mult ca ma ingras.E adevarat? Ca daca mananc mai mult ma ingras sau cum sta treaba?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Iulie 2019 | a răspuns:

Nu este buna dieta prin înfometate, ai nevoie de un anumit număr de calorii. Crestele treptat numărul caloriilor, și fa mișcare. Mult noroc

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2019 | a răspuns:

Mergi la sala, pune masa musculara.
Eu de exemplu eram foarte slab și in 8 luni cu o alimentație buna ( buna in ghilimele, mâncăm peste 2000 de calorii ) am reusit sa pun 28-30 de kg masa musculara si grăsime o parte. Totul depinde de tine..eu acum incerc sa mai pun 10 kg dar nu reusesc sa mențin caloriile.
Ia si citeste mai multe despre asta in carti...ai google, sau cere sfaturi de la cineva.
Pana la urma nu e bune nici prea slab, dar nici prea gras?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2019 | explică (pentru EuNuDauInapoi):

Nu pot sa ma duc la sala am fost la medic si n-am voie a zis deocamdata nu.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 30 Iulie 2019 | a răspuns:

Salut pai daca faci miscare poti manca mai mult dar nu foarte mult din prima incearca treptat casa nu pui mult deodata daca acum mananci 1000de calori poti manca pana la 2000 de calori facand sport sau miscare casa le arzi calorile

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Decembrie 2019
Alina713 întreabă:

Bună, am nevoie de o parere, am tinut o dieta prin înfometare, am mâncat in jur de 300 calorii pe zi asta timp de 3 luni dupa care am avut foarte multe probleme de sanatatea de la picatul parului...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2019
alex15ccc întreabă:

A mai slabit cineva cu Regenon? Am primit acum o saptamane tratamentul de la medicul endocrinolog si, nefiindu- mi foame, efectiv uit sa mananc. Dar imi este frica ca dupa ce termin cu pastilele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2017
Andreea1095 întreabă:

Am achizitionat recent un cantar mai destept care iti indica procentajul de apa, grasime din corp si mai multe.Mi- am setat inaltimea (1.62m) m- am cantarit (46.0) si la calorii imi indica 1280.Eu consum...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

In iarna am inceput sa tin o dieta hipocalorica (personalizata intr.un fel). Am slabit de la 57 kg pana la 43, cate am in prezent. Ce e drept, la inceput eram foarte afectata de aspectul ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2023
MikaelaMikaela întreabă:

Daca eu trebuie sa consum 1500 de calorii ca sa ma mentin si ieri pe langa astea 1500 de calorii am mai mancat alte 1000-1500 de calorii in plus si azi nu mai mananc nimic, ma ingras?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
Densia03 întreabă:

Hei tot ce mi s-a întâmplat dacă am băgat sub limbă 8 pastile de captopril una după alta? Fără răutate vă rog

1 răspuns
trimisă acum o oră
Anonim240 întreabă:

Bună! Am o întrebare. Iubitul meu are implantat un defibrilator intern. Poate să intre în apă cu el?

17 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Andra4862 întreabă:

Buna TPU! Cancerul de colon în prima etapă se poate vindeca?

10 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
CalinaXandra întreabă:

Cele care a- ți născut. Spuneti- mi va rog cum îți dai seama sau cum diferentiezi un travaliu fals de unul adevarat? Merg spre saptamana 37 și am episoade cu dureri ingrozitoare pe sub burta dar cam...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii