Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Martie 2015 | a întrebat:

am 11 ani [in 2015 13 martie fac 12] si as vrea sa ma ajutati cu o problema.am 39 kg si am cam pus pe mine de mai demult grasime si eu tot imi doresc sa am 6 pack si vreau ceva usor adica sa scap repede de ea[grasime].m-am apucat de abdomene, fac 30 de un fel 30 de altfel si 30 de altfel si 20 fac normale ca sa fie 110 si no ma cam doare si abdomenul. DACA STITI VOI CEVA SA SCAP MAI USOR DE GRASIME spuneti-mi va rog!

Dau Funda la cel mai bun raspuns si m-a ajutat bine-inteles poate si un VOT Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 1 Martie 2015 | a răspuns:

Conteaza mult alimentatia si da te cam doare ca sa instalat acidul lactic (febra musculara) nu exista solutii de a slabi fara efort si cu atat mai mult sa cresti in masa musculara fara exercuti fizice si multa munca nu vei obtine o crestere in masa musculara du-te si inscriete la un Sport carate,box,lupte greco-romane etc daca vrei crester in masa musculara si sa ai o alimentatie bogata in Proteine Banane,Lapte, Oua, Branza, carne de vita, soia etc dar fa un sport

Răspunde

în 1 Martie 2015 | explică (pentru DrLolo):

Multumesc mult m-ai ajutat si mersi si pentru alimente! Dar e bine sa fac abdomene ca fac 110 pe zi si fac si cu halterele 50 pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 13 Februarie 2012
Nocturne0 întreabă:

..am revenit cu o intrebare care sunt cele mai eficiente metode sa treceti de la un corp cu grasime la un corp cu muschi (nu stiu cum sa ma exprim mai bine)...de preferat sa nu imi spuneti chestii? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Iulie 2012
NikoIsDirectioner întreabă:

Multe fete au problema mea, adica comedoane (puncte negre). As vrea sa scap de ele cat mai repede. Dar care produse sunt mai bune si mai usor de gasit. Sau poate stiti un remediu natural. Stiti cat de...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2017
NubleReapper întreabă:

La ce procentaj de grasime ti se poate vedea abdomenul(six-pack?

1 răspuns
trimisă pe 2 Iulie 2015
lBroken69 întreabă:

Ce tipuri de abdomene sunt cele mai bune pentru 6 pack? De cate ori pe saptamana e recomandat sa antrenezi abdomenul? Si cum as putea arde grasimile din zona abdominala mai repede? As vrea ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2011
Eron întreabă:

Eu as vrea ca toate exercitiile fizice pe care le fac sa le fac in serii. Ce spuneti, e bine, sau e mai bine sa fac cat de multe odata? Iar daca fac pe serii, cat timp trebuie sa astept intre serii?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 58 minute
DianaLos întreabă:

Buna ziua! Ma poate ajuta cineva cu niste informatii? Ce reprezinta analiza ALAT? Am 12U/L (

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Robertssdix întreabă:

Salut băieți și fete în special băieți cred … de la un stres puternic o supărare am văzut ca mi s- a rărit părul si cade și s- a sensibilizat firul rău de tot subțire si se îngrașă și...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonim240 întreabă:

Bună! Am SOP(sindromul ovarelor polichistice) și din câte știu persoanele cu acest sindrom au o problemă în a slăbi și se îngrașă destul de repede. La mine e total invers…slăbesc ușor și...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
epikkguyyy întreabă:

De ce îmi este greu sa pronunt anumite cuvinte? Precum cuvintele care au r și l in ele

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii